灭活菌与益生菌有什么不同呀？
灭活菌和益生菌是两个不同的类别。首先，灭活菌是已经死亡的，而益生菌则是活的、对人体有益的菌种。
灭活菌
灭活菌通常是一些通过化学或物理手段杀死的菌种。这种杀死的过程会破坏其DNA或RNA、细胞膜或其他关键部件，使得灭活菌失去其原有的功能和生长能力。
灭活菌可以在某些情况下被很好的利用，例如用于生产某些疫苗。自然灭活亦可在其他情况下被作为一种保护性措施，以避免它们在某些区域内引起。但是，大多数情况下还是应该避免食用灭活菌。因为灭活菌既没有活性又没有营养，并不会为我们的身体带来好处，有时甚至可能会成为一种健康风险。
益生菌
益生菌是常见于某些食品中、并对宿主有益的种类。益生菌可以在肠道中起到很多不同的作用，例如促进食物消化、调节系统等等。
益生菌可以通过多种方式来进入到我们的肠道，在食物中、保健品中和定制的医疗方案中均可用到。在许多情况下，益生菌的益处都是通过调节微生物的生态平衡来实现的。微生物的失衡或缺乏可能会导致不良后果，例如消化问题、等症状。
灭活菌与益生菌的比较
总的来说，灭活菌和益生菌是完全不同的类别，目的和作用也有所不同。
灭活菌通常是已经死亡的菌种，主要是为了生产疫苗或防止传染等需求而生产和使用。相反，益生菌是有必要、并且对身体有益的菌种，主要被使用于改善肠道健康和系统平衡等方面。
虽然灭活菌和益生菌在很多方面都有一些不同，但是我们应该注意到它们的重要性并意识到它们对人体健康的潜在影响。无论是在生产疫苗还是保持肠道健康方面，都必须妥善使用这些不同的类型。
结论
在这篇文章中，我简单介绍了灭活菌和益生菌，以及它们之间的区别。总的来说，这两者是完全不同的类别，旨在解决不同的问题，在不同的情况下具有不同的作用。我们现在应该能够理解它们的用途和重要性，并在适当的情况下使用这两类以保持身体健康。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
