益生菌简介
益生菌，又称“好菌”，是可在宿主体内生长并对宿主有益的，能有效维护人体内微生态平衡。益生菌可以促进肠道消化吸收，提高力，防多种等。因此，益生菌受到越来越多人的关注，成为日常保健的重要选择。
服用益生菌后大便变黑，正常吗？
很多人在服用益生菌一段时间后会发现大便变黑，这让人担心是否存在健康问题。其实，一般情况下服用益生菌后大便变黑并不是什么大问题，以下可能是原因：
1. 益生菌中的色素染黑
有些益生菌可能含有黑色素，使得益生菌制剂的外观呈黑色。当人们服用益生菌后，黑色的益生菌就会进入肠道，而肠道内消化吸收后排泄出去的大便就可能变成黑色。这种情况是比较常见的，没有必要过于担心。
2. 益生菌改变了肠道环境
益生菌能够改善人体的微生态环境，增强肠道力，抑制有害菌的生长，减少肠道内残留物的滞留时间。在这个过程中，益生菌会代替部分有害菌生存在肠道中，从而影响大便的颜色。肠道蠕动加速，大便通过肠道的速度也会加快，而在其他情况下顺着肠道移动以消化大便中的残留物的胆汁没有充分分解并吸收，导致大便呈黑色或极深棕色。
3. 其他因素引起的黑便
除了服用益生菌，在一些情况下，人体可能因为其他各种因素导致大便变黑，如一些、食物和。如果大便颜色变化较为突然，变黑伴随着排便次数变少、排便不畅，以及出现、恶心、等症状，这就需要及时就医了。或许以下原因是导致黑便的根源：
原因
铁制剂、某些抗胃酸如制酸剂、某些抗出如银杏叶提取物、某些都可能将排泄物染成黑色。
食物原因
大量食用黑枸杞、黑米饭、黑芝麻、黑糖、菠菜、巧克力、甘蔗、甘蔗汁、黑木耳等黑色食品都会导致大便染成黑色。
原因
胃、或其他出性引起的内出后，液会经过消化过程变黑，使得大便染成黑色也是常见情况之一。
总结
以上就是可能导致服用益生菌后大便变黑的几种原因。虽然黑便一般情况下并不会导致严重的健康问题，但如果变化比较突然，伴随着其他症状，就需要引起注意。此时应该及时就医，寻找原因，以免错过重要机会。
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