牛奶宝宝益生菌怎么选
益生菌是指可以在宿主肠道内具有益生作用的微生物，可以促进肠道蠕动，激活系统，帮助维护肠道菌群平衡，肠道，改善肠道消化功能等。对于牛奶的宝宝来说，益生菌可以帮助缓解肠道不适，增强力，提高食物消化吸收效率。
选择适合的益生菌
1. 确认益生菌的优良品质
首先，确认益生菌产品是否通过了质量认证，并且生产商是否具有良好的生产管理和质量管控体系。优质品牌的产品通常会具有这些认证标签：ISO22000、HACCP、GMP、QS等。
2. 注重菌株选择
菌株是制约益生菌产品效果的关键，不同菌株对改善肠道健康的功效也不同。对于牛奶的宝宝来说，应该选择对肠黏膜、系统有调节作用的菌株，如双歧杆菌、阿米巴单胞菌和嗜酸乳杆菌等。
3. 推荐综合型益生菌产品
综合型益生菌产品即含有多种菌株的益生菌产品，能够从多个方面调节肠道菌群平衡，同时补充各种营养素。这类产品虽然比单一菌株的益生菌产品价格要稍高，但是非常适合需要全面调节肠道菌群平衡的牛奶宝宝。
食用建议
1. 遵循厂家建议的食用量和方法
根据益生菌产品类型的不同，厂家提供的食用方法也有所差异。比如，粉末型的产品需要与水或者奶粉混合食用，而胶囊型的产品则需要撕开胶囊，将粉末倒入嘴里或者混合到食物中等等。因此，牛奶宝宝在食用益生菌产品时，要务必遵循生产厂家的使用建议，不要随意增加或减少用量和使用次数。
2. 配合膳食保持肠道健康
除了益生菌产品，牛奶宝宝的膳食结构也是非常关键的。应该适当增加蔬菜、水果、多粗粮、低脂肪动物蛋白等食品。此外，避免食用过多的烟、酒、咖啡等刺激性食品。
3. 发现问题及时就医
即使使用了优质的益生菌产品，也不能保证肠道不会出现问题，比如、、肚子疼等。当发现此类不适症状时，要及时就医，排除其他或者原微生物的干扰，及早调整膳食和益生菌使用方案。
结论
对于牛奶宝宝来说，选择优质的益生菌产品非常重要，但是更重要的是要与合理的膳食相辅相成，帮助肠道菌群更健康平衡，保持肠道健康状态。益生菌不是万能的，遵循正确食用方式和食用量，发现问题及时就医，是维护牛奶宝宝肠道健康的关键。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
