益生菌的介绍
益生菌是一种对人体有益的微生物，在肠道中扮演着重要的角色。它们可以维持肠道平衡、增强力、促进食物消化吸收等功能。因此，现在越来越多的人开始意识到益生菌的重要性，并开始使用益生菌保健品来促进健康。
益生菌保健品的使用方法
在使用益生菌保健品时，有许多人并不知道如何正确饮用。实际上，在保证益生菌的活性的同时，还需要正确的饮用方法。通常情况下，益生菌保健品的使用方法如下：
开水冲服：将适量的益生菌粉末或胶囊倒入杯中，加入开水（温度不超过60℃），搅拌均匀后即可饮用。
直接口服：将益生菌胶囊或片放入口中，用水送入胃中即可。
与酸奶混合：将益生菌粉末或胶囊倒入酸奶中，搅拌均匀后食用。
为什么益生菌要用开水冲服
虽然益生菌保健品的使用方法有多种，但是开水冲服的方法是常用的也是正确的方法。这是因为：
1. 开水能够保证益生菌的活性
益生菌在其制作过程中需要高温杀菌，这样才能够有效地保证其品质和数量。因此，益生菌是能够耐受高温的微生物。但是它们在与水接触一定时，也会逐渐死亡。因此，在使用益生菌保健品时，好使用温度在60℃以下的开水来冲服。这样能够保证益生菌在杀菌的同时也能够保持一定的活性，发挥大的功效。
2. 开水能够消毒
在制作益生菌保健品的过程中，由于一些不可避免的原因，有可能会进入益生菌中。因此，使用开水冲服可以杀死这些，在保证益生菌活性的同时，还能够保障人体的安全。
3. 避免与其他物质发生反应
益生菌保健品本身并不含有化学成分，但是它们可能会与其他物质发生反应。例如，一些果汁中含有酸性物质，当益生菌与这些酸性物质接触时，可能会破坏益生菌的活性。使用开水冲服能够减少益生菌与其他物质接触的可能，从而保证了益生菌的活性。
结论
综上所述，益生菌保健品好使用开水冲服。开水能够保证益生菌的活性，杀菌消毒，避免与其他物质发生反应。因此，在饮用益生菌保健品时，我们应该尽量遵循正确的使用方法，保证益生菌的效果大化。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
