什么是益生菌GG？
益生菌GG是一种人体内可生存的益生菌，全称为嗜酸乳杆菌（Lactobacillus rhamnosus GG），是由芬兰赫尔辛基大学教授Gorbach和Goldick于1985年首次发现，并经过大量临床研究证明具有许多功效。它可以居住在人体道内，帮助有益菌群生长，维持肠道健康，提高。
益生菌GG的特点
益生菌GG的主要特点是：
生物活性强：益生菌GG能够在酸性环境中生存并繁殖，不易被胃酸杀死。
黏附力强：益生菌GG能够黏附在肠道上皮细胞上，生长范围广，黏附性强。
耐低：益生菌GG对大多数抗生素不产生抗性，不会被抗生素杀死。
安全性高：益生菌GG属于人体本身的微生物，安全性高，不会引起反应。
益生菌GG的作用
益生菌GG的主要作用有：
改善肠道菌群平衡：益生菌GG可以促进肠道有益菌群的生长，抑制有害菌群的生长，维持肠道菌群平衡。
增强肠道力：益生菌GG能够激活肠道细胞，增强力，，缩短期。
改善肠道屏障功能：益生菌GG能够调节肠道上皮屏障功能，减少有害物质通过肠道屏障进入体内。
：益生菌GG能够调节系统，减轻对原的敏感性，。
肠：益生菌GG能够减轻肠症状，缩短肠程。
改善肠道环境：益生菌GG能够调节肠道内pH值，产生物质，抑制有害菌群的生长。
提高营养吸收：益生菌GG能够帮助肠道吸收营养物质，提高营养吸收效率。
益生菌GG的适应症
益生菌GG适用于以下：
肠道菌群失调：包括、、肠胃功能不良等。
肠道：包括性肠道、性肠道等。
性：包括性、等。
消化系统：包括消化性溃疡、等。
系统：包括自身性、等。
其他：包括忧郁症、帕金森综合症等。
益生菌GG的用法
益生菌GG主要以口服制剂形式出现，常见的有胶囊、片剂、口服液等。具体服用方法如下：
成人一般推荐每日口服1~2粒益生菌GG。
婴幼儿建议在医生的指导下使用，常见的用法是将益生菌GG胶囊打开后取出粉末，加入奶粉中给婴儿食用。
特殊人群建议在医生指导下使用，如孕妇、哺乳期妇女、系统患者等。
注意事项
使用益生菌GG时需要注意以下事项：
保持规律性服用，好在饭后半小时内服用，避免空腹服用。
在医生指导下使用，不建议自行使用益生菌GG。
对益生菌GG者禁用。
不可超量使用，建议按照说明书上的剂量使用。
益生菌GG不能代替。
结语
益生菌GG作为可生存于人体内的益生菌之一，具有多种功效，可用于调节肠道菌群平衡、增强肠道力、等。在使用时需要注意事项，避免超量使用，遵循医生的指导，以达到更好的效果。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
