益生菌奶片怎么做(做自己的益生菌奶片，简易食谱大公开)
益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，它们可以帮助维持肠道的正常菌群，促进肠道蠕动，增强力等。而益生菌奶片则是一种含有益生菌的小零食，在市面上也十分受欢迎。但是，购买成品的益生菌奶片并不总是便宜而且可能会添加很多有害物质。因此，今天我们来分享一下如何自己制作益生菌奶片。
所需材料
1杯酸奶
30g 糖
30g 澄粉
2包益生菌粉
步骤
步骤1：准备工作
首先，将所需材料准备好，量好糖和澄粉。
步骤2：酸奶加热
将1杯酸奶倒入锅中，开小火加热。
步骤3：加入糖和澄粉
将量好的糖和澄粉一起加入锅中，然后不停地搅拌均匀，直到煮开。
步骤4：加入益生菌粉
煮开后，将益生菌粉加入锅中，然后继续搅拌均匀，直到糊状物变得非常粘稠。
步骤5：模具摆放
将模具上方铺上保鲜膜，然后将糊状物依次倒入模具中。
步骤6：冷藏
将模具放入冰箱冷藏十分钟左右，直至糖凝固成型。
步骤7：取出切片
将冷藏好的糖切成所需大小的块，即可享用。
总结
益生菌奶片是一种非常健康美味的小零食，而且自己动手制作也非常简单。只需要准备好材料和模具，就可以在家制作出自己喜欢的口味的益生菌奶片了。希望大家能够尝试一下，享受自己动手的乐趣和健康美味。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
