那么，7个月宝宝积食吃什么益生菌呢？
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种常见的益生菌，可以促进肠道的健康。它能够抑制有害菌的生长，增加肠道黏膜的力，还能够分解食物，促进营养吸收。对于积食的宝宝来说，双歧杆菌是非常有益的。
2. 乳酸菌
乳酸菌也是一种常见的益生菌，可以增强肠道力，调节肠道菌群平衡，促进食物消化和营养吸收。乳酸菌还有助于抑制肠道原菌的生长，肠道。
3. 可可酵母菌
可可酵母菌是一种新型的益生菌，具有、降、降等多种功效。它还能够增强肠道力，促进肠道菌群平衡，改善肠道环境。
4. 乳链球菌
乳链球菌是一种天然的益生菌，可以调节肠道菌群平衡，促进肠道健康。它还能够分解食物，增加营养吸收，同时抑制有害菌的生长。
总之，对于7个月宝宝积食的情况，我们可以通过添加益生菌来促进宝宝消化，增加营养吸收。不过，在添加益生菌之前，还需要咨询医生的建议，选择适合宝宝的益生菌产品。我们也需要注意宝宝的饮食习惯，避免过度喂食，以免影响宝宝的消化功能。
宝宝在7个月大的时候，由于消化系统尚未完全发育，容易出现积食的情况。积食不仅会影响宝宝的健康，还会影响宝宝对营养的吸收。因此，为了帮助宝宝消化和促进营养吸收，给宝宝补充益生菌是非常必要的。
酸奶是一种富含益生菌的食品，促进肠道蠕动，酸奶还富含钙质和蛋白质，有助于宝宝的骨骼和肌肉发育。
2.优酪乳
优酪乳也是一种富含益生菌的食品，与酸奶类似。优酪乳中的益生菌可以抑制有害的生长，增强宝宝的力。优酪乳还富含蛋白质和钙质，
酸菜也是一种富含益生菌的食品，促进肠道蠕动。酸菜还富含维生素C和纤维素，有助于宝宝增强力，并促进肠道健康。
豆腐富含植物蛋白和钙质，有助于宝宝的生长发育。豆腐中的益生菌可以促进宝宝的消化和营养吸收，
5.发酵食品
发酵食品如酸奶、酸菜、豆腐等都是富含益生菌的食品，促进肠道健康。发酵食品还可以增加宝宝的口感体验，有助于培养宝宝的饮食习惯。
蔬菜中富含纤维素和维生素，蔬菜中的益生菌可以促进宝宝的消化和营养吸收，建议给宝宝食用一些绿色蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜等。
水果富含维生素和纤维素，水果中的益生菌可以促进宝宝的消化和营养吸收，建议给宝宝食用一些富含维生素C的水果，如柑橘、苹果、草莓等。
给7个月大的宝宝补充益生菌可以帮助宝宝消化和促进营养吸收，可以通过食用酸奶、优酪乳、酸菜、豆腐、发酵食品、蔬菜和水果等食物来补充益生菌。建议给宝宝多喝水，多运动，保持良好的作息习惯，
选择好的益生菌对于我们是非常重要的，选择益生菌需要看这几点，首先要看活菌的数量高不高，其次要看菌株种类多不多，活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好，菌株种类越多，协同作用，能对肠道发挥更好的作用，目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌，首先它里面的配料干净，只含16种益生菌，9种益生元，其次益生菌数量多，每盒活菌数量高达两万亿，全网领先，后技术实力雄厚，卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术，此技术是有相关专利的，更好的保证了菌群的活性。
