益生菌发酵乳小孩能吃吗？
益生菌是目前备受欢迎的一种营养品，除了帮助改善消化问题外，还能增强身体的力。而发酵乳则是一种含有丰富益生菌的乳制品，因其美味口感和营养价值成为不少家庭的常备食品。但是，对于儿童来说，益生菌发酵乳是否适合食用呢？下面我们来探讨一下。
益生菌发酵乳是安全的吗？
首先，我们需要确认一下益生菌发酵乳的安全性。根据卫生部门的相关规定，市面上销售的益生菌发酵乳必须经过严格的鉴定和检测，保证产品的质量和安全性。所以，只要购买正规品牌、符合国家标准的益生菌发酵乳，是可以放心食用的。
儿童是否可以食用益生菌发酵乳？
益生菌依赖于肠道微生物平衡的制约而存在，而我们的肠道微生物组在出生后的头三年里不断发展和成熟。这也就意味着，成人和儿童在肠道微生物组上存在明显的不同。
根据研究表明，婴儿期到幼儿期是肠道菌群定植和成熟的关键时期，这个时期内给儿童补充适当的益生菌对儿童肠道菌群的形成具有一定帮助。
因此，在婴幼儿阶段，尤其是0-3岁的宝宝时期，给孩子适量补充益生菌，有助于促进肠道菌群的平衡发展，有利于宝宝的健康成长。至于4-13岁的儿童，可以根据具体情况和儿科医生的建议进行适量补充。
购买益生菌发酵乳要注意什么？
孩子的肠道比成人更为敏感，所以在为孩子选择益生菌发酵乳时要特别关注以下几点：
选择质量保证的品牌，好是具有生产许可证的大品牌；
选择含有多种菌株的产品，以达到更好的调节肠道菌群的效果；
注意检查产品保质期和生产日期，选择新鲜的产品；
根据孩子的具体年龄和身体情况选择适当剂量和类型的益生菌发酵乳。
结论
总的来说，益生菌发酵乳是一种优质、安全的食品，适量补充可以帮助维护人体肠道菌群平衡，提升力。对于儿童来说，适量补充益生菌发酵乳是有益的，但购买选择要慎重，好在儿科医生的指导下进行。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
