益生菌购买攻略，让你买到好用的益生菌！
益生菌已经成为了现代人保持健康的必需品之一，它可以帮助我们调节肠道菌群、增强力、促进营养物质的吸收等多种作用。但随着益生菌市场的不断扩张，越来越多的消费者开始感到盲目，不知道该如何选择自己所需的益生菌产品。那么，如果想要购买好用的益生菌，有哪些经验可以参考呢？
先了解益生菌品牌和类型
购买益生菌产品之前，我们需要了解不同品牌和类型的益生菌，知道它们的特点和适用范围，从而更好地选择自己所需的产品。目前市场上主要存在以下几种益生菌类型：
单种益生菌：比如乳酸菌、双歧杆菌等，主要针对某一种肠道种群，效果针对性明显。
多种益生菌：含有不同种类的益生菌，作用范围广泛，可以为肠道提供更全面的营养和保护。
复合益生菌：在多种益生菌的基础上加入益生菌营养素或其他有益成分，增强产品功效。
同时，我们需要了解各大益生菌品牌的生产技术、质量控制、口碑等方面，如乳谷蓝莓、生命之源、善存等。
选择过期日较远的产品
益生菌属于一种活性菌群，其生命活动力是有限的，过期之后就会逐渐死亡，失去营养价值。因此，我们在购买益生菌产品时，应尽量选择过期日较远的产品，以保证其新鲜度和活性。如果在购物过程中不小心买到了过期产品，一定不要使用，以免出现身体不适。
查看益生菌含量和活菌数
益生菌口服液、胶囊、粉剂等产品的有效成分是其所含的数量，因此我们可以通过查看产品包装上的益生菌含量和活菌数，来判断产品的功效和营养价值。建议选择含有较高益生菌含量和活菌数的产品，可以充分发挥其调节肠道菌群、增强力的效果。
购买正规渠道的产品
益生菌的质量和效果受到生产环节的影响，因此我们在购买时要选择正规渠道的产品。可以选择到药店、超市、保健品专卖店等正规渠道购买，避免购买到来源不明、质量不可靠、假冒伪劣的产品。同时，也可以通过选择知名品牌的益生菌产品来提高购买的安全性。
总结
在购买益生菌产品的过程中，我们需要了解不同品牌和类型的益生菌、选择过期日较远的产品、查看益生菌含量和活菌数、购买正规渠道的产品，从而购买到质量可靠、功效明显的益生菌产品。在日常生活中，我们也可以通过科学饮食、运动、保持良好作息等方式和调节肠道菌群，切实提高身体力和健康水平。
益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。
