益生菌对小孩有什么用呢？
益生菌是一种微生物，对于人体有许多好处。它们可以帮助我们消化食物、对并促进身体健康。而对于小孩来说，尤其需要摄入足够的益生菌以支持身体的发育和系统的健康。
增强消化力
小孩的消化系统比成人的还要娇嫩。由于他们的肠道中的“好菌”数量很少，所以更容易受到、和坏菌的攻击。摄取足够的益生菌有助于调节肠道内的种类和数量，维持肠道菌群平衡，增强消化能力。
而且益生菌可以帮助分解食物中的膳食纤维，释放有机盐和其他必要的营养素。这有助于减少肠道中的食物残渣，还能帮助小孩们更好地吸收营养物质。
提高力
小孩的系统发育不完全，所以更容易受到菌的侵袭。益生菌可以通过调节身体中的细胞因子和球蛋白等，帮助增强系统。研究表明，摄入益生菌可以降低小孩患上性和的风险。
缓解肠胃不适症状
有些小孩对奶制品、高热量、高脂肪食品敏感，会导致、等症状。而进行益生菌已被认为是一种缓解症状的有效方法。益生菌在人体内可以维持正常的肠道菌群，加上对肠道内毒素有去除的作用，可以缓解肠胃不适症状。
调节情绪
近的研究也表明，肠道扮演着对人体情绪调节的重要角色。维护肠道健康对于维持大脑的平衡和情绪的稳定十分重要。而益生菌通过维护肠道健康并促进胆碱合成等的方式，能够影响大脑对情绪的响应。
结语
小孩在成长过程中，肠道菌群的形成及周围环境的变化都会对身体产生影响。为了维护肠道健康，加强力，以及稳定情绪，孩子们需要摄取足够的益生菌。可以通过注重饮食、喝优质酸奶或者补充益生菌等方式来满足孩子们的益生菌需求。同时，父母也可以向医生咨询哪些益生菌产品适合孩子。
益生菌品牌非常多，对于门外汉来说，是不知道怎么选择一款好的产品的，真正好的益生菌品牌，其产品的益生菌菌株种类一定是多样的，其次活菌数量一定是足够高的，目前市面上很受欢迎的一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，9种益生元，配料干净，无任何添加剂。而且每盒卓岳宜君素益生菌含有两万亿，能够确保更多的益生菌在肠道内生存，活菌含量越高，效果就越好。
