什么是益生菌？
益生菌是一种能够生活在人体内或外的有益，能够对人体有益。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。益生菌有助于维护肠道菌群平衡，增强力，肠胃等作用。
为什么要加温服用益生菌？
有些益生菌需要在温度较高的环境下存活或繁殖，如果不加温服用，则可能无法起到预期的作用。此外，有些益生菌在加温后会变得更容易被人体吸收。
益生菌如何加温服用？
方法一：使用加温器
一些家庭电器店或保健品店有售加温器。使用时，将指定量的水倒入加温器，插上电源，等待加温器达到设定温度后，将益生菌产品放入加温器中加热。注意，加温器一般只适用于特定的益生菌产品，使用前需仔细阅读说明书。
方法二：使用热水浴
将益生菌产品放入保温瓶中，倒入适量的热水，盖紧保温瓶盖子。等待一定时间后，取出益生菌产品即可食用。这种方法需要注意保温瓶的保温性能，瓶子本身要对温度有一定的耐受性。
方法三：直接加热
有些益生菌产品可以直接加热食用，加热时需要将产品放入一个可以加热的容器中（如微波炉），按照说明书上的温度和时间进行加热。
注意事项
1.加温时要注意温度控制，避免过热导致死亡。
2.加温前要仔细阅读益生菌产品的说明书，了解是否适合加温。
3.加温后要立即食用，不要放置过久。
4.对于使用加温器的用户来说，一定要按照说明书中的温度和时间进行操作，防止发生意外。
结论
加温服用益生菌可以让更多的益生菌被人体吸收，发挥更好的效果。但在加温前，一定要仔细阅读说明书，了解是否适合加温，以及加温的时间和温度。对于使用加温器的用户来说，更要注意安全，按照说明书中的操作来使用。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
