介绍益生菌
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以帮助改善肠道健康。在人的肠道中，存在着大约100万亿个微生物，其中大部分是有益的。益生菌就是其中的一种。经过科学家们的研究发现，益生菌可以在肠道中建立一个健康的微生物群落，帮助消化食物、提高力、调节心情以及某些。
益生菌的作用
益生菌对人体的作用是非常广泛的。它可以帮助改善肠道健康，促进食物消化和养分吸收。同时，它还可以调节肠道中的气体、维持肠道pH值平衡、降低等。此外，益生菌还可以协助，和，提高力，改善、减轻压力和等。不过，在使用益生菌的时候需要注意选用口感好、成份安全的产品，并根据个人需要科学使用。
剩余益生菌的创意用法
如果你家里有剩余的益生菌，不用担心，你可以将它们用在其他地方。
1. 做面膜
将益生菌的粉末混合在面膜中，可以帮助改善问题。益生菌有、和保湿的作用，能够减轻的疲劳感，缩小毛孔，提亮肤色，淡化色斑和细纹
2. 发酵酸奶
使用剩余的益生菌可以自制酸奶。把益生菌加入牛奶中，然后让它发酵，就可以得到自制的酸奶。这样可以吃到更纯净和营养丰富的酸奶，而且更加健康。
3. 给植物施肥
益生菌可以作为有机肥料，可以帮助植物吸收养分，提高植株健康和抗性。将益生菌粉末溶解在水中，然后喷洒在植物根部，可以改善土壤质量，保持植物生长健康。
4. 做饮料
将益生菌纳入饮料中，可以使饮料更加健康和有营养。添加益生菌的方法很简单，只需要将粉末或胶囊直接加入饮品中即可。添加蜂蜜等口味食品则能增加口感。
5. 给宠物添益生菌
宠物也需要益生菌来维持它们的肠道健康。将益生菌加入宠物食品中，可以增加宠物的力，帮助它们，保持身体健康。
结论
益生菌有广泛的用途，除了帮助改善肠道健康外，还可以用于面部护理、饮料、植物施肥和宠物健康等方面。如果你家里有剩余的益生菌，可以尝试这些创意的用法。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
