益生菌牛奶怎么开盖喝
益生菌牛奶是一种含有益生菌的厚酸奶，能帮助调节肠道菌群，增强力。很多人都喜欢喝益生菌牛奶，但是开盖喝的时候却不太顺手。下面介绍一下正确的方法。
步骤
第一步，首先将益生菌牛奶放在桌子上，然后拆掉外面的纸盒。注意，不要用力扭动。因为牛奶内部若含有气体，扭动过猛会使牛奶喷溅出来。需要轻柔地按住牛奶，扭开纸盒即可。
第二步，将纸盒拆开后，发现酸奶的米白色的封口处，上面有黄色的箭头。请按照箭头所指的位置用力往下按，按压几次即可将封口处完全打开。
第三步，拔掉酸奶内部的盖子。请注意，不要用力拔，以免牛奶连同盖子一同喷涌。对准盖子的把手位置，轻轻拔起即可。如果比较紧，也可以拍一下底部，帮助打开。
第四步，将酸奶盖子拔开后，注意向上翻倒牛奶一定要缓慢。因为酸奶内部含有固体物质，若下面是液态的话，容易将牛奶有杂质洒出来。所以好轻轻摇晃一下，让牛奶中的固体物质均匀分布，然后再慢慢向上翻倒即可。
小贴士
1.益生菌牛奶开盖后好马上喝完。因为益生菌牛奶中含有乳清蛋白，且无任何防腐剂，开后易受到污染导致变质。
2.在冰箱中存放益生菌牛奶的时候，建议将冰箱的温度调整到2℃-8℃之间。过低或过高的温度都会影响牛奶口感和品质。
3.在开盖喝益生菌牛奶之前，好将牛奶摇晃几下。因为在运输的过程中可能会出现沉淀现象，如果不摇晃直接饮用，很可能会导致口感不好。
总结
开盖喝益生菌牛奶并不难，只需要注意一些小细节即可。当然，如果喝益生菌牛奶的过程中出现了不良反应，建议及时停止喝奶，咨询医生。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
