什么是益生菌？
益生菌是一类被人认为对人体有益处的菌群，它们可以生长在人体内部，协助人体消化食物、防止，促进健康。益生菌可以在酸性环境下存活，在人体内部进行活动，并抵御有害菌群。
益生菌污染饮品的危害
许多消费者选择购买益生菌饮料，以此保持身体健康。然而，这些食品可能会受到益生菌污染。益生菌污染的饮品可能对健康造成危害，引起和等症状。
如何有效避免益生菌污染饮品？
以下是几种有效避免益生菌污染的方法：
选择可靠的品牌
消费者可以选择可靠的品牌购买饮品，这些品牌可能投入更多的资金和人力资源来确保其生产过程的卫生和安全。
注意保存环境
家庭和商店中保存食品的条件至关重要。正确储存食品，特别是在温度过高或低的情况下，可能有助于防止益生菌的生长。因此，消费者不应该将益生菌饮料放在过热或过冷的环境中。
注意过期日期
以过期的食品可能对健康造成损害。消费者应该注意饮料上的过期日期，并在过期日期之前饮用食品或丢弃已过期的饮品。
注意饮品的颜色和气味
消费者应该注意饮品的颜色和气味。腐臭气味和不正常的颜色都表明饮品已经变质。消费者应该避免饮用变质的饮品。
避免饮品沾染益生菌
消费者应该避免让其他益生菌接触到饮品，例如通过用已经使用过的杯子盛放食品。使用清洁的餐具和杯子可能有助于避免益生菌污染。
结论
避免益生菌污染饮品是非常重要的，以此保持身体和健康。消费者应该注意选择可靠的品牌、注意保存环境、注意过期日期、注意饮品的颜色和气味，并避免让其他益生菌接触到饮品。对于我们每一个人身体健康来说，避免益生菌污染已经成为不可忽视的健康问题。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
