益生菌生物钙——提高钙吸收新选择
钙是人体健康所必需的营养元素之一，但是很多人的钙摄入量并不足够，导致等问题。为了增加钙的摄入，许多人选择食用钙片。然而，钙片一般都是碳酸钙，在人体内需要酸性环境才能被吸收，容易对胃部产生不良影响。那么，有没有更好的选择呢？
益生菌生物钙的特点
益生菌生物钙是一种新型的钙补充方式，它是由乳酸菌与植物性钙共同发酵而成的生物可吸收钙，不仅含有丰富的钙元素，而且还含有大量的益生菌。这种生物可吸收钙主要以葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙等多种可溶性有机钙化合物为主要成分，易被人体吸收利用。
相对于传统钙片，益生菌生物钙有如下特点：
含有大量益生菌，有助于增强肠道健康
生物可吸收钙，不仅含有钙元素更易被人体吸收利用，而且不容易对胃部产生不良反应
维生素D辅辅助素含量丰富，可协同作用促进钙的吸收
益生菌生物钙的作用
益生菌生物钙的作用主要有以下几个方面：
1. 增强骨骼健康
益生菌生物钙是一种钙补充方式，它含有大量的可吸收钙元素，可以为骨骼提供充足的营养。长期使用益生菌生物钙可以和等骨骼问题，有助于增强骨骼健康。
2. 促进钙的吸收
益生菌生物钙中的维生素D含量较高，可以协同作用促进钙的吸收。维生素D与钙搭配可以在肠道内促进钙的吸收和利用，从而提高钙的吸收率，使摄入的钙更易被人体吸收利用。
3. 增强肠道健康
益生菌生物钙中含有大量的益生菌，可以增强肠道健康。肠道是人体的大器官，肠道健康与全身健康密切相关。益生菌可以增强肠道力、改善肠道微生态平衡、促进肠道蠕动等，从而增强肠道健康。
适合人群
益生菌生物钙适合以下人群：
孕妇、哺乳期妇女和老年人等钙需求量大的人群
钙吸收不良、道不适的人群
需要增强力和肠道健康的人群
使用方法
使用益生菌生物钙时，一般建议每天服用2-3次，每次1-2颗。可以将益生菌生物钙加入牛奶、豆浆、果汁等食品中一起食用，也可以直接口服。建议在饭后半小时内服用，有助于促进钙的吸收。
注意事项
使用益生菌生物钙时，需要注意以下几点：
不要超过建议的使用量
注意存放温度，避免放置在高温潮湿的地方
对本品者慎用
未成年人、患有、等道或其他患者需在医生指导下使用
结语
益生菌生物钙是一种新型的钙补充方式，不仅含有丰富的钙元素，还含有大量的益生菌，并且生物可吸收，易于人体吸收和利用。在增强骨骼健康、促进钙的吸收、增强肠道健康等方面都具有优异的作用，是一种值得推荐的钙补充方式。
益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。
