益生菌的作用和过期日期
益生菌是一种对人体有益的微生物，能够帮助人体维持肠道菌群的平衡，增强身体力，促进食物消化吸收等多种作用。
益生菌产品一般都会在包装上标注过期日期，这是因为在超过该日期后产品质量和功效都可能会受到影响，过期的益生菌可能会使你的身体产生负面影响。
过期益生菌食用会对身体造成什么影响？
食用过期益生菌对人体的影响是有害的，可能会对身体产生如下负面影响：
失去有效菌株：过期的益生菌可能会失去原有的菌株或活性，失去对人体的有益作用。
：长时间存放的益生菌可能会引起，导致、、等症状。
产生副作用：过期的益生菌含有某些物质，可能在分解时产生有害物质，引起副作用。
因此，消费者应注意检查益生菌产品的保质期，不要购买过期的产品。同时，在购买时，还应选择正规的商家、品牌，确保产品品质。
如何保存益生菌，延长保质期？
为了延长益生菌产品的保质期，消费者可以采取以下措施：
存放温度：不适宜以太高或太低的温度存放益生菌产品，通常应存放在15-25°C的室温下，避免阳光直射和潮湿环境。
密封：开封后的益生菌产品应及时密封，避免空气和水分进入，影响产品质量及保质期。
避免震动：益生菌产品在运输和存储过程中，尽量避免受到震动和碰撞，以免损坏菌株。
总之，食用益生菌能够给身体带来许多好处，但是过期食用益生菌会对身体造成危害，建议消费者在购买和使用益生菌产品时，要谨慎选择和保存。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
