介绍益生菌果汁
现代人生活节奏快，加之诸多不良生活习惯，如过度饮酒、熬夜、高脂高糖饮食等，导致大肠内菌群失衡，肠道功能下降，出现各种消化问题如、等等。而益生菌果汁能够帮助我们排除身体中的毒素，改善肠道环境，达到清肠的效果。
选购益生菌果汁
市面上的益生菌果汁品牌多种多样，首先建议选择大品牌，尽量避免选择不知名或尚未通过相关机构认证的品牌。其次，在购买时应仔细查看产品成分，尽量选择添加了多种菌株的益生菌果汁，可以更好地改善肠道环境。
如何饮用益生菌果汁
益生菌果汁应细品慢饮，一口一口喝，不要急于把它一口气喝下去。饮用时可以加入适量的白开水，这样可以减轻果汁的甜度，增加口感。而在饮用前好不要食用过甜或过咸的食物，这样可以加速果汁的吸收。
喝益生菌果汁的佳时间
一般情况下，早上空腹喝益生菌果汁是佳时间，因为此时肠道里没有吸收的食物，会更容易吸收益生菌果汁的营养成分。此外，可以在餐后30分钟后喝益生菌果汁，这样可以帮助消化酯食物。
注意事项
虽然益生菌果汁对于人体的益处非常大，但是使用过程中还是需要注意一些细节，首先是逐渐增加饮用量，新手应该从小份量开始，以避免不良反应。其次，饮用过程中需要避免食用含糖过多的饮料和食物，同时需要坚持饮用，才能真正起到改善肠道环境的效果。
总结
总之，在日常生活中饮用益生菌果汁能够帮助我们清除身体内的毒素，改善肠道环境，肠胃，达到清肠的效果。但是需要记住，饮用益生菌果汁并非一劳永逸的方法，需要长期坚持才能发挥佳效果。同时，在选择和饮用益生菌果汁的过程中需要注意细节，方能健康享受益生菌的好处。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
