什么是益生菌
益生菌是一类有益的微生物，它们经常存在于人体内，可以促进肠道健康，提高力，改善消化系统和代谢功能。益生菌通过有利影响肠道菌群，调节体内菌群平衡，对人体发挥积极作用。
益生菌的成份
益生菌的主要成份是活菌和酵素等。活菌是指具有活性，能生长和繁殖的菌群。酵素则是不同类别的益生菌特有的物质，能够促进肠道菌群的代谢功能。
此外，益生菌还含有多种细胞壁成份，如含有钙化细胞骨架的拉丝菌属、葡聚糖、菌体多糖等。这些成份有助于提高细胞的稳定性和抗性。
益生菌的作用
1.促进肠道健康
益生菌可以通过调节肠道菌群平衡来增强肠道健康状况。肠道菌群平衡的失调会导致、、等消化系统。益生菌可以帮助恢复健康的肠道微生物，从而和缓解这些的发生。
2. 提高力
益生菌还可以增强人体功能。益生菌能够帮助人体产生多种细胞，如和抗体，从而提高力，发生。
3. 改善消化系统和代谢功能
益生菌可以改善消化系统和代谢功能，促进吸收营养物质，降低不良膳食消化吸收所致的和其他代谢性的发生率。
结论
益生菌具有诸多成份和作用，可以通过调节肠道微生物的平衡、增强力、改善消化和代谢功能等多种功能，从而为人体健康和健康促进发挥积极的作用。由此可见，益生菌的摄入对人体健康具有十分重要的作用，我们应该适当地摄入益生菌来维持肠道健康和促进身体健康。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
