常喝酒？喝这种酒可以补充益生菌！
对于喜欢经常喝酒的人来说，可能会担心长期饮酒会对身体产生负面影响。然而，现在有一种酒可以帮助你补充益生菌，从而增强肠道健康，这就是酸奶酒。
酿造过程中添加益生菌
酸奶酒是一种将酸奶菌和麦芽糖混合而成的酒，其酿造过程中会添加各种菌种，如乳酸菌、嗜热链球菌和双歧杆菌等，这些菌可以在肠道内生长繁殖，有助于调节肠道功能，增强肠道力和。
含有丰富的营养物质和微生物群
酸奶酒中还含有丰富的营养物质和微生物群，例如乳清蛋白质、维生素B和钙等，这些成分可以改善肠道环境，促进消化和吸收，肠道。同时，酸奶酒中的微生物群也有助于降低肠道内有害菌种的数量，从而保持肠道健康。
适量饮用酸奶酒
尽管酸奶酒有着丰富的营养成分和益生菌，但是也需要适度饮用。过量饮用会导致饮酒过量，对身体健康不利。因此，建议每次饮用不超过一杯，每周不要超过3-4次。
结语
总的来说，酸奶酒是常喝酒的人们可以优先考虑的一种饮品。因为它不仅能够满足喝酒的需求，还可以补充益生菌，增强肠道健康。当然，对于长期饮酒的人来说，还需要注意适度饮酒，保护自身身体健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
