益生菌的定义
益生菌是指对宿主有益的微生物种群，能够促进宿主健康。益生菌广泛存在于人体的肠道、口腔、等部位，其中以肠道中的益生菌具代表性。
益生菌的进入肠道方式
益生菌可以通过口服、直肠灌注等多种方式进入肠道，其中口服是常用的方式。口服益生菌的主要形式包括固态制剂（如胶囊）和液态制剂（如饮料、口服液等）。口服后，益生菌会进入道，经过胃酸和胆汁的作用，终进入肠道。
益生菌在肠道中的作用
益生菌在肠道中能够起到以下作用：
调节肠道菌群平衡：益生菌能够帮助维持肠道内有益菌和有害菌的平衡，防止有害菌滋生。
促进功能：益生菌可以刺激肠道细胞的增殖和活性，增强肠道功能。
促进营养吸收：益生菌可以帮助消化和吸收食物中的营养物质，促进营养物质的吸收。
益生菌进入肠道是否会被破坏？
益生菌进入肠道后，是否能够成功存活，是消费者关心的问题之一。实际上，益生菌的存活率受到多种因素的影响，如储存条件、制剂形式、菌株种类、肠道环境等。
制剂形式是影响益生菌存活率的一个重要因素。固态制剂（如胶囊、片剂）比液态制剂存活率高，因为固态制剂可以保护菌株不受外界环境的影响，而液态制剂则容易受到振荡、温度等环境因素的干扰。
此外，不同菌株对环境的适应能力也不同，有些菌株能够适应肠道环境，存活率较高，而有些菌株则容易被排除掉。
如何提高益生菌存活率？
为了提高益生菌的存活率，可以采取以下措施：
选择适合自己的益生菌制剂，并在理想的储存温度下保存。
避免与高温、紫外线等有害因素接触，以保护益生菌不受影响。
在服用益生菌前，好在餐前或餐后两小时内服用，避免与胃酸等有害物质接触。
总结
益生菌的存活率受到多种因素的影响，包括制剂形式、菌株种类、肠道环境等。为了提高益生菌存活率，消费者可以采取一些措施，如选择适合自己的益生菌制剂并在理想的储存条件下保存。在日常生活中，保持良好的生活习惯，合理膳食，也是维护肠道菌群平衡的重要手段。
在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。
