益生菌饮品怎么调配？
现在越来越多人开始注重肠道健康，而益生菌就是一种能够帮助调节肠道功能的好物。不少人喜欢通过饮品来摄入益生菌，那么益生菌饮品该如何调配呢？下面就让我们来分享一下益生菌饮品的调配方法。
调配益生菌饮品需要哪些材料？
调配益生菌饮品需要什么材料呢？首先，我们需要一支益生菌粉。市面上的益生菌粉有很多种，可以根据自己的需求和口味选择。其次，我们需要一些水果，比如葡萄、苹果、蓝莓等等。后，我们需要一些酸奶或牛奶来搭配益生菌粉。
调配益生菌饮品的步骤有哪些？
接下来让我们来看看调配益生菌饮品的具体步骤：
1.将选好的水果切成小块。可以根据自己的口味搭配不同的水果。
2.将益生菌粉倒入玻璃杯中，再倒入一些酸奶或牛奶。
3.用勺子轻轻搅拌，让益生菌粉和酸奶或牛奶充分混合。
4.把切好的水果倒入杯子里，然后再加入一些酸奶或牛奶，搅拌均匀即可。
5.后可以加入一些蜂蜜或其他调味料根据自己的口味适量调整。
注意事项
1.选用的水果要新鲜，不要选择过熟或已经腐烂的水果。
2.益生菌粉和酸奶或牛奶的比例要适当，过多的益生菌粉会导致口感过酸。
3.使用勺子轻轻搅拌，不要搅拌过多，以免影响口感和益生菌的活性态。
4.可以根据自己的口味选择不同种类的益生菌粉，还可以添加其它的坚果类或燕麦等材料，亦可放入冰箱先冷却后再享用。
总结
通过自己调配益生菌饮品，不仅能够摄入足量的益生菌，还能够根据自己的口味和需求进行选择。不妨自己动手试试吧！
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
