益生菌多久吃一次合适？
是一种常见的肠道问题，它可能由多种因素引起，如性菌、食物中毒、、肠道等。益生菌是一种有益的微生物，可以帮助恢复肠道菌群平衡，防止等问题的发生。然而，不同的类型和益生菌种类，需要不同的服用方法。下面我们将详细介绍益生菌多久吃一次合适。
急性
急性通常在一到两周内自然消除，但其间可能伴随着严重的和脱水。在这种情况下，可以考虑服用含有人乳双歧杆菌或酪酸梭菌的益生菌制剂，帮助恢复肠道生态平衡和延长“好菌”的寿命，从而继发。每天服用1-2次，可以在症状缓解之后停止服用。
慢性
慢性通常持续时间更长，且症状较为轻微。在这种情况下，应选择含有双歧杆菌、双歧杆菌和双糖链球菌或双歧杆菌和链球菌的多菌种益生菌制剂进行。建议每天服用1-2次，连续服用至少3个月，这样可以在一定程度上缓解慢性的症状。
抗生素相关性
抗生素在时可以杀死有害的，但同时也破坏了肠道菌群平衡，导致患者出现。针对此类情况，建议服用阿米诺糖苷双歧杆菌、酪酸梭菌或蓝乳杆菌等含乳酸杆菌的益生菌制剂。建议每天服用1-2次，持续7天到2周，这样可以帮助恢复肠道生态平衡并减轻抗生素相关性的症状。
后的维持
如果您的已完全缓解，但仍想保持肠道生态平衡，可以选择每天服用一次含双歧杆菌或银杏叶双歧杆菌的益生菌制剂。这样可以帮助提高身体力，肠道和其它相关症的发生。
结论
总的来说，益生菌是维护肠道健康的重要保障，但是不同的类型和益生菌种类对服用频率和时间也存在差异。在服用益生菌制剂前，建议咨询医生或专业人士的意见，以便制定有效的方案。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
