肠能吃益生菌能缓解吗？
肠是一种很常见的症状，它的出现可能是由于肠道内的气体过多，也有可能是因为肠道运动发生了异常。不过，无论肠的发生原因是什么，它都会对生活造成很大的困扰。现在，越来越多的人开始把目光投向了益生菌，希望这些好菌能够缓解肠的症状。那么，益生菌真的能够缓解肠吗？下面，我们就来详细探讨一下。
益生菌是什么？
首先，我们需要了解一下益生菌到底是什么。益生菌是一种对人体有益的菌群，它们存在于人体的肠道中。这些益生菌可以帮助消化食物、保护肠道免受有害的侵袭、增强力等，对人体的健康有很多好处。
益生菌与肠的关系
那么，益生菌与肠之间有什么关系呢？其实，肠与肠道内的有着密切的关系。如果肠道内的失去了平衡，就有可能引发肠的问题。而益生菌可以帮助维持肠道的平衡，从而减轻肠的症状。
益生菌对肠的缓解作用
那么，究竟益生菌能否缓解肠的症状呢？现有的研究表明，益生菌确实可以缓解肠的症状。比如，在一项研究中，研究者给予肠患者不同的益生菌制剂，并观察它们对肠的缓解作用。结果发现，和安慰剂相比，益生菌组的肠症状得到了显著的改善。另外，一些其他的研究也得出了类似的结论。
如何选择适合自己的益生菌
如果你想通过食用益生菌来缓解肠的症状，那么，你需要注意以下几点：
选择适合自己的益生菌制剂。不同的益生菌制剂可能对不同的人产生不同的作用，所以你需要选择适合自己的益生菌制剂。
酌情选择剂量。益生菌制剂的剂量也需要根据个人情况来酌情选择。
注意存放。益生菌制剂属于活菌制品，保质期较短，存放时需要注意。冰箱的温度适宜，冷藏保存
不要期望太高。虽然益生菌能够缓解肠的症状，但是并不是所有人食用后都能得到明显的改善。
结论
益生菌可以缓解肠的症状，但是并不是每个人都能得到明显的改善。如果你想通过食用益生菌来缓解肠的症状，那么需要选择适合自己的益生菌制剂，并注意剂量以及存放。当然，如果肠的症状比较严重，那么好还是去看一下医生，以便及时诊。
卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。
