老年人需要摄入益生菌的原因
随着年龄的增长，老年人的肠道功能逐渐衰退，消化吸收能力也随之降低。同时，老年人常常需要接受大量抗生素等的，这些不仅影响肠道菌群的平衡，还可能导致菌群失调。因此，老年人需要摄入适量的益生菌来促进肠道健康，提高身体力。
老年人适用的益生菌产品盘点
现如今市场上的益生菌产品琳琅满目，但针对老年人的益生菌产品并不是所有的都适用。老年人肠道菌群的特殊性和对菌群的适应性要求相对较高，以下是几款适合老年人的益生菌产品：
1. 杜蕾斯益生菌乳饮料
杜蕾斯益生菌乳饮料是老年人比较钟爱的益生菌产品之一。它主要含有乳酸菌和双歧杆菌等菌种，能够有效缓解老年人、等肠道问题，提高身体力。
2. 伊利安慕希益生菌酸奶
伊利安慕希益生菌酸奶是老年人口感不错的益生菌食品之一。它含有双歧杆菌等多种有益菌群，可以帮助老年人增加道消化能力，促进肠道菌群平衡，并有助于改善老年人的问题。
3. 明天然酵母菌粉
明天然酵母菌粉可以作为调节菌群平衡的保健品，含有多种活性酵母和乳酸菌，能够帮助老年人增强肠道健康，促进营养吸收。
4. 汇源生命益力多果汁
汇源生命益力多果汁是老年人喜欢的一款汁类益生菌产品，它含有多种有益菌群，能够缓解老年人道不适感，提高身体力。
注意事项
虽然益生菌对老年人的肠道健康非常有益，但是老年人在选购益生菌产品时，也必须注意以下几点：
1. 选择确定品牌
老年人选择益生菌产品时一定要选择正规品牌，避免选择不确定的来源。
2. 不宜一次性摄入过多
老年人在摄入益生菌时，要避免一次性过量摄入，因为肠道菌群的变化需要过程，并非立刻见效。
3. 与相间隔
老年人在摄入益生菌时，要与相间隔，以免影响益生菌的效果。
结语
益生菌对于老年人的健康非常重要，但是在选择和摄入时也需要注意相关的事项。老年人应该根据自身的身体状况，选择适合自己的益生菌产品，并遵循摄入原则，才能更好地保护自己的肠道健康。
卓岳宜君素可以说是性价比很高的一款国产益生菌产品，它1条里面就含有1000亿活性益生菌，而且每条都含有16种菌株，这16种菌株均采用中国菌株，中国菌养中国人，也更适合中国人的肠道。不管是还是，卓岳宜君素都可以很好的改善，长期服用也不会产生依赖性。
