胃前奏
胃是一种常见，日常饮食习惯和生活方式都与其发生密切关联。胃分为很多种，例如胃酸过多、等等。临床医生常常通过患者的叙述以及大量的检验数据来判定患者的胃类型。对于轻微的胃，一些适当的调整往往可以有效缓解。而对于一些比较严重的情，需要进行备选，包括益生菌。
益生菌带来什么
由于现代人日常饮食不规律，肠道菌群遭到破坏。而益生菌可以补充肠道菌群，对身体有很多好处。一般情况下，人们常常吃酸奶等含有益生菌的食物，来增强肠道的力、促进肠道消化功能。如果患者已经有了胃，也可以通过选择适合自己的益生菌，起到缓解情的效果。
如何选择适合自己的益生菌
很多朋友都有过吃益生菌的经历，但是往往对于不同品牌的区别并不十分清楚。在选择益生菌的时候，需要考虑胃的种类以及个人肠道菌群的特点等因素。同时，益生菌的种类也非常重要。常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、鼠李糖梭菌等等。需要注意的是，每一种菌群的功效都略微不同。
乳酸菌详解
乳酸菌可以促进消化、增强力、降低、改善等等作用，在食品中也是较为常见的一种益生菌。对于受的人群来说，乳酸菌更是一种有力的辅助方式。同时一些国内外权威的医学杂志上也多次发表过乳酸菌的、等的文献报道。在选择乳酸菌益生菌的时候，可以考虑镰刀乳杆菌、维生素链球菌、植物乳杆菌进行选择。
双歧杆菌详解
双歧杆菌可以提高肠道黏膜屏障功能，增强人体力、促进肠道蠕动等等。目前已经有多项研究表明，双歧杆菌也可以调节、减少等多项功效。临床医生在选择双歧杆菌益生菌的时候，可以选择婴儿小双歧杆菌、人类双歧杆菌Bifidobacterium bifidum等菌种。
鼠李糖梭菌详解
鼠李糖梭菌能够提高肠道正常菌群数量，增加和原体的对抗能力、维持肠黏膜的完整性等等。此外，它还是多种抗生素的生产者，在整个肠道微生物群落中起着至关重要的作用。因此，在经历过很多次抗生素过程的患者，选择鼠李糖梭菌益生菌也是一种有效的辅助方式。
结语
虽然不同的益生菌有不同的功效，但是在使用过程中，需要注意每个人身体的差异。而且在选择益生菌的时候需要遵循专业医师的建议，在了解自己胃情和身体特点之后进行选择。同时，日常饮食以及健康习惯调整也是非常重要的，健康的饮食习惯以及积极参加运动可以减轻胃症状，降低患几率。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
