肠道菌群紊乱引发的问题
肠道是人体内重要的器官之一，不仅仅含有大量的营养元素，还是人体重要的器官。肠道中的微生物群落也是人体健康的重要组成部分，对于维护人体系统、消化系统、系统以及系统都有重要作用。但长期不健康的饮食、生活习惯、滥用等原因都会导致肠道菌群失去平衡，由此出现各种各样的健康问题。肠道菌群紊乱主要表现为肠胃，道、、、、以及肠等。肠道菌群紊乱会影响人类的健康，那么如何有效的调整肠道微生态呢？
益生菌饮品是有效调理肠道的方法
在肠道微生态学这方面，益生菌是具代表性和具潜力的研究方向之一。益生菌饮品有益于改善肠道纤维化、维持肠黏膜屏障、抑制有害菌生长、提高人体力以及调整肠道微生物菌群平衡等。其中具代表性的就是乳酸菌和双歧杆菌。这些益生菌饮品可以调整肠道微生物群的平衡，以达到促进人体健康的效果。
益生菌饮品的功能及其不同类型的益生菌
益生菌饮品的主要功能是在肠道内培养有益，抑制有害菌群的繁殖，从而促进肠道菌群恢复平衡。益生菌饮品种类较多，主要分为常规型、功能性型、野生型和普及型等四种Model。
（1） 常规型益生菌产品：常规型产品中的益生菌主要是乳酸菌。这种饮品的酸味比较重，比较适合消除肠胃不适及提高人体力。
（2） 功能性型益生菌产品：在乳酸菌的基础上，添加了其他多种菌类，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。的确，各种菌类之间有一定的协同作用，更具有增强肠道生态平衡、提高菌群稳定性等独特功能。
（3） 野生型益生菌产品：这种产品一般采用自然发酵的方法来制作，能够尽可能的利用自然的微生物群进行调理。
益生菌饮品的使用注意事项
不过，我们在使用益生菌饮品时也应该注意以下几点：
(1) 益生菌饮品的保存要求比较高，需要密封、放置在阴凉处；
(2) 人使用和孕妇儿童的使用要谨慎；
(3) 益生菌饮品不能代替哦，需要注意定期去医院做检查。
总结
益生菌饮品是一种有效的调理肠道微生态的方法，适用于肠胃、道、、等问题。根据不同的需求选择不同类型常规型、功能性型、野生型和普及型的益生菌饮品，注意使用益生菌饮品要遵循科学的方法和注意事项，才能达到帮助身体调剂肠道微生态的目的。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
