肠道益生菌会被杀死吗？
肠道益生菌在我们的肠道中扮演着非常重要的角色，能够帮助我们消化食物、增强力、等等。但是在我们日常的生活中，我们常常会接触到一些可能对肠道益生菌有影响的事情，比如食用过量的抗生素、不健康的饮食等等。那么，肠道益生菌会被杀死吗？下面让我们一起来看看。
抗生素会杀死肠道益生菌
抗生素是我们生时常常会用到的一种，它能够帮助我们杀死一些有害的，从而缩短程、减少。但是，抗生素也会杀死肠道益生菌。我们的肠道中有很多种不同的菌群，包括有害的和益生菌。在服用抗生素的时候，抗生素会杀死大部分的，包括一些益生菌。当抗生素停止使用后，我们的肠道中的益生菌也会逐渐恢复到正常水平，但需要一些时间。
不健康的饮食会抑制肠道益生菌的生长
肠道益生菌很容易受到我们的饮食影响。如果我们的饮食不健康，吃的主要是高脂、高糖、高盐、低纤维的食物，那么肠道的环境就会变得更加酸性，从而抑制益生菌的生长。而且，这些不健康的食物还可能会诱发一些有害的产生，从而增加我们的风险。
肠道益生菌的存活率与储存方式相关
如果我们想要肠道益生菌在肠道内生存，我们也需要注意一些储存方式。肠道益生菌的生存环境需要一定的温度、湿度、酸碱度等等条件。如果我们想要保存肠道益生菌的食品，需要尽量避免高温、阳光照射等等因素，以免影响其生长。另外，在购买肠道益生菌制品时，我们应该选择正规渠道购买有机、无添加的产品，这样才能保证其质量。
结论
肠道益生菌对于我们的健康非常重要，它能够帮助我们消化食物、增强力、等等。但是，在我们生活、饮食等方面，也需要注意对肠道益生菌的保护和关注，从而能够让我们的肠道保持健康。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
