肠胃益生菌可以空腹吃吗？
肠胃益生菌是指一类益生菌，可用于改善肠道微生态平衡，增强肠道力，帮助调理肠胃功能，改善、等肠道问题。肠胃益生菌可以空腹吃，但也需要遵循正确的服用方法和注意事项。
正确服用肠胃益生菌
1. 建议在空腹或者饭后30分钟内服用。
2. 避免与含咖啡因的饮料一起服用，如咖啡、茶、可乐等。因为咖啡因可能会杀死益生菌的作用。
3. 服用时不能加热，因为高温会破坏益生菌活性。
4. 选择高生物活性的益生菌产品，因为高生物活性的益生菌可以更好地发挥作用。
注意事项
1. 如果您有任何或健康问题，请先咨询医生建议。
2. 不要超量服用益生菌，因为过量服用可能会导致肠道不适。
3. 如果您正在服用处方药或其他，请先咨询医生建议，因为益生菌可能会影响吸收，减少效果。
4. 如果您出现、等不适症状，请停止服用益生菌并咨询医生。
总结
肠胃益生菌可以空腹吃，但需要遵循正确的服用方法和注意事项。正确的服用可以更好地发挥益生菌的作用，增强肠道力，改善肠胃健康。如果您有任何或健康问题，请先咨询医生建议。
因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。
