肠道益生菌成人十大排名
肠道益生菌是指一类能够在人体肠道内发挥作用的有益微生物，以其对肠道群的调节和维护，防止有害菌侵入所带来的健康保护而被广泛关注。然而，市场上的肠道益生菌如此之多，该如何选择适合自己的呢？下面介绍成人十大肠道益生菌排名，希望能够对您有所帮助：
1. 双歧杆菌
双歧杆菌是一种被广泛研究的益生菌，其具有稳定肠道环境和增强力的作用，还可以改善肠道和等问题。双歧杆菌在市场上有很多品牌，建议选择含有活性双歧杆菌的产品。
2. 乳酸杆菌
乳酸杆菌是一类产生乳酸的益生菌，可以平衡肠道菌群、改善肠胃不适、提高力。此外，乳酸杆菌还可以帮助消化乳糖，缓解症症状。市面上的乳酸杆菌产品种类也很繁多，可以根据自身需求选择不同品牌的产品。
3. 古生菌
古生菌可以抑制有害菌的生长，防止它们在肠道内繁殖，还能够改善肠道黏膜屏障的功能，促进肠道健康。选择含有能够在胃酸环境下存活的古生菌产品。
4. 银杏叶乳杆菌
银杏叶乳杆菌是一种来源于银杏叶的益生菌，具有增强力、等功效。银杏叶乳杆菌还能够调节肠道内的气体水平，缓解肠胃不适。市场上的银杏叶乳杆菌产品相对较少，建议选择经过质量检测的正规品牌。
5. 可滴虫菌
可滴虫菌是一种能够促进肠道内益菌生长、防止有害菌侵入的益生菌，具有改善、缓解症等功效。市面上可滴虫菌产品通常与其他益生菌混合使用，建议选择掺有多种益生菌的产品。
6. 果蔬乳杆菌
果蔬乳杆菌源于水果和蔬菜，可以增强肠道力，肠胃、消除，缓解肠胃不适等。市场上的果蔬乳杆菌产品种类较多，不同品牌的产品所含果蔬种类可能不同，可以根据自身需求选择适合的产品。
7. 脲链球菌
脲链球菌是一种产生酸性环境的益生菌，具有抑制有害菌生长、促进肠道蠕动、防口腔等功效。市面上常见的脲链球菌产品也是以混合菌群为主，可以根据自身需求选择不同品牌的产品。
8. 短双歧杆菌
短双歧杆菌能够保持肠道微生态平衡，提高力、缓解和肠胃不适等问题。选择含有活性短双歧杆菌的产品，尽量避免购买添加了人造调味剂和防腐剂的产品。
9. 可溶性纤维菌株（Bifidobacterium animalis）
可溶性纤维菌株具有增强肠道力、调节肠道菌群、促进消化和等作用。可溶性纤维菌株产品很常见，建议选择标准化生产的品牌。
10. 水杨酸乳杆菌
水杨酸乳杆菌是一种能够消除有害菌的益生菌，可以帮助缓解症、降低、促进钙的吸收等。选择含有水杨酸乳杆菌的产品时，好选择经过质量检测的正规品牌。
总之，以上十种成人肠道益生菌是市面上公认的优秀产品，但是不同人的身体状况和需求是不同的，建议在购买肠道益生菌产品前，咨询专业人员并仔细阅读产品成分表，以选择适合自己的产品。同时，在使用肠道益生菌产品时，要按照说明书或医嘱的用量使用，不要过量使用，以免对身体造成不良影响。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，不仅能够调节肠道，又能降低、提高功能、改善、、、等。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
