益生菌清单
益生菌是指一种对人体肠道有益的。它可以通过调节肠道微生物群落，促进肠道健康，增强人体力，防许多。下面是一些常见的益生菌清单。
益生菌
益生菌是指对人体有益的菌群，通过口服或灌肠等方式，可帮助肠道恢复平衡，维护肠道健康。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。市场上常见的益生菌有拜克妥菌（Bacillus coagulans）、拉氏乳杆菌素片（Lactobacillus acidophilus tablet）、双歧杆菌活菌胶囊（Bifidobacterium capsule）等。
乳酸菌
乳酸菌是一种产生乳酸的菌类，它能够抑制有害菌在肠道内的生长，促进有益菌的生长，达到调节肠道微生态平衡的作用。常见的乳酸菌有嗜酸乳杆菌、热带菌等。市面上比较常见的乳酸菌有嗜酸乳杆菌口服液（Lactobacillus acidophilus oral liquid）、嗜酸乳杆菌素片、乳酸菌片（Lactobacillus acidophilus tablet）等。
双歧杆菌
双歧杆菌是一种存在于人体肠道内的益生菌，具有调节肠道微生物平衡、促进道健康、增强肠道力等作用。市面上常见的双歧杆菌有双歧杆菌活菌胶囊（Bifidobacterium capsule）、生菌双歧杆菌口服液（Bifidobacterium oral liquid）等。
酵母菌
酵母菌也可以作为一种益生菌，它可以促进肠道某些的生长，有助于调节肠道微生物平衡，维护肠道健康。市场上比较常见的酵母菌有酵母菌活菌胶囊、效酵母片、粉效酵母等。
总结
在选择益生菌时，应根据个人情况和医生建议进行选择，不要盲目随意购买使用。此外，益生菌也不是万能药，不能替代正规对进行。应在医生指导下，正确使用益生菌，以达到更好的效果。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
