为什么需要益生菌？
益生菌是指一类对人体有益的活性微生物，可以在人体内生存并发挥一定的生理功能，如平衡肠道菌群，促进食物消化吸收，维持肠道健康等。然而，在现代生活中，我们的饮食和生活习惯常常导致肠道菌群失衡，从而引发一系列健康问题，比如肠胃不适、力下降等。因此，适当地补充益生菌是非常必要的。
益生菌种类
目前市面上的益生菌产品主要有以下几种：
双歧杆菌：帮助维持肠道菌群平衡，增强力。
乳酸菌：促进食物消化吸收，，降低。
酵母菌：有助于维持肠道正常菌群，促进人体代谢。
益生菌产品作用
益生菌产品不仅可以平衡肠道菌群，还可以提升身体健康：
促进食物消化吸收，增加肠道蠕动，。
提高力，和其他。
降低水平，减少心风险。
促进营养物质吸收，促进骨骼生长。
如何选择益生菌产品
选择益生菌产品时，应该考虑以下几点：
益生菌的种类：不同的益生菌种类对身体的作用有所不同，应该根据自己的需求来选择。
产品的质量：选择正规品牌，注意产品的保质期和生产批次。
产品的使用方法和剂量：不同的产品使用方法和剂量可能会有所不同，应该根据产品说明书和医生的建议使用。
益生菌产品的注意事项
虽然益生菌产品对健康有益，但是使用前还是需要注意一些事项：
不要过度依赖：益生菌只是帮助维持肠道健康的一种方式，不能过度依赖，还是要尽量保持饮食平衡。
不要过量使用：益生菌也是一种，过度使用会对身体造成负担，应该按照产品说明书和医生建议使用。
注意存储：益生菌产品往往需要在低温环境下存储，使用前应该仔细查看产品说明。
结语
益生菌产品作为一种非常有益的保健品，可以帮助我们维持肠道健康、提升身体力等，但是在选择和使用时也需要注意一些问题。保持良好的饮食和生活习惯，搭配适当的益生菌产品，才能真正健康生活。
目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。
