如何选择适合儿童长期服用的益生菌
益生菌是一种对肠道健康有益的微生物，特别适合儿童长期服用以维护肠道健康。而如何选择适合儿童长期服用的益生菌？以下是一些要点：
挑选适合的菌株
不同的益生菌对不同的问题有不同的作用。例如，婴儿出生后初的几天里，肠道菌群主要由Bifidobacterium和Lactobacillus species构成，因此初生儿童应选择含这两种益生菌的产品。而有些益生菌含有多个菌株，需要根据孩子的具体情况选择哪种益生菌。
确保活性菌的含量
在选择益生菌产品时，需要确保产品中包含的活性菌含量。因为只有当益生菌达到一定的活性和数量时才能发挥效果。一般来说，含有10亿到100亿CFU（菌落形成单位）的益生菌产品可以满足孩子长期服用的需要。
排除添加剂和不必要的成分
在选择益生菌产品时，要避免选用添加剂和不必要的成分。有些益生菌产品可能会含有大量的糖分或其他不必要的成分，这些成分对儿童的肠道健康不利，甚至可能对孩子的身体产生负面影响。因此，建议选用不含添加剂或不必要成分的纯益生菌产品。
按照说明使用
孩子服用益生菌的频率和用量应该根据产品说明来操作。一般来说，儿童每日服用的剂量应该是成人剂量的一半。另外，为了让益生菌发挥大的作用，建议餐前或饭后服用。
总结
选择适合儿童长期服用的益生菌产品很重要，选择适合的菌株、确保活性菌的含量、避免添加剂和不必要的成分以及遵循产品说明使用是关键。长期服用益生菌可以有助于帮助儿童维护肠道健康，消化系统问题的发生，还可以增强身体的力，让孩子更健康地成长。
对于益生菌的选择方面，益生菌的数量越多越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌冻干粉每盒含量高达两万亿，包含有16种益生菌，9种益生元，不含有其它配料，配方干净，活菌含量全网领先，菌株种类多样，效果更好。
