辣椒油的营养价值
辣椒油是一种以辣椒为主要原料，经过炒、煎、熬、浸等工序炮制而成的食品调料。它含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，同时还含有维生素A、维生素E等多种营养元素。
益生菌的重要性
益生菌是一种对人体有益的微生物，在人体内可以帮助改善肠道菌群，增强力、肠胃道等。 益生菌主要来源于酸奶、发酵食品等。
辣椒油与益生菌的碰撞
辣椒油与益生菌的碰撞可能会导致一些化学反应，从而对人体产生不同的影响。
首先，辣椒油中含有油脂，而益生菌则需要在低脂环境下生长。因此，如果将辣椒油和益生菌一起食用，可能会抑制益生菌的生长和活性，降低益生菌的作用。
其次，辣椒本身具有刺激性，容易引起道不适。如果身体本身就比较敏感或者存在道，加入辣椒油会使症状加重，可能会对身体产生负面影响。
如何正确使用辣椒油和益生菌
为了保证辣椒油和益生菌的营养价值，我们可以选择分开食用，不放在同一个餐点中。这样既能让辣椒油在菜肴中发挥调味作用，也能让益生菌在身体内发挥益生作用。
另外，我们可以选择将益生菌加入到低温菜肴或者饮品中，这样既能够保持益生菌生长的环境，也能够吸收益生菌所释放的营养成分。
结语
辣椒油和益生菌都是对我们身体有很好影响的食品，但是碰到一起不一定就是好事。我们应该正确使用这些食品，从而发挥它们大的功效。
市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。
