为什么肠道健康需要益生菌
肠道是人体内重要的消化器官之一，不仅是消化和吸收营养的重要场所，还是人体系统的重要组成部分。肠道里有大量的参与到人体机能的维持中。如果肠道失调，不仅容易导致肠胃不适、等问题，还会对身体健康产生很大影响。
维持肠道健康的关键就在于维护肠道里的“菌群平衡”，而益生菌就是维持“菌群平衡”的关键因素。益生菌能够促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而维持肠道健康。
选购益生菌的注意事项
在选择益生菌产品时，需要考虑以下几点：
种类
目前市面上的益生菌种类非常丰富，包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等等。不同种类的益生菌对应的作用也不同。所以在选择益生菌产品时需要根据个人需要选择相应种类的益生菌。
菌株
益生菌的菌株直接影响产品的效果，同一种益生菌可能会有不同的菌株，不同菌株的功效也会有所差异。建议选择知名品牌或者得到权威机构认证的益生菌产品。
活菌量
益生菌能够发挥作用，就要保证益生菌的活菌量。建议选择活菌量稳定且高的益生菌产品。
包装方式
益生菌容易被光、高温、湿度等因素破坏，所以在选择益生菌产品时要关注包装方式。推荐选择密封性好、温度适宜的包装。
推荐几款好用的益生菌产品
1.有机谷麦草益生菌粉
有机谷麦草益生菌粉以谷麦草为原料，采用先进的发酵工艺制成。每克含有50亿活菌，其中包括多种益生菌如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸菌等等，能够有效促进肠道健康。除此之外，它还富含维生素和膳食纤维，能够促进肠道内有益菌的生长。
2.金斯利益生菌液
金斯利益生菌液含有8种益生菌菌株，每瓶含有1800亿活菌。它不仅能够改善肠道环境，还有调节系统、缓解反应等功效。另外，这款益生菌液采用膜袋包装，保证了菌株的稳定性。
3.蒙牛纯甄益生菌发酵乳
蒙牛纯甄益生菌发酵乳是一款添加活性益生菌的发酵乳制品。每瓶（240ml）含有1亿活菌。它不仅味道鲜美，而且能够改善肠道微生态，促进消化吸收。
结语
益生菌是维护肠道健康的必需品。在选择益生菌产品时，需要注意种类、菌株、活菌量、包装方式等因素。以上推荐的几款益生菌产品不仅菌株稳定、效果显著，而且安全放心，非常适合人们选择。在日常生活中，多食用含有益生菌的食品，也是维护肠道健康的有效途径。
选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。
