什么是益生菌？
益生菌是一类对人类体内菌群有益的活性微生物，可以改变人体内肠道微生物菌群的组成，增加有益菌数量，维持肠道健康的一种微生物。益生菌可以通过口服的方式摄入到人体内，帮助维持肠道菌群的平衡，增强肠道力。
2岁宝宝适合的益生菌推荐
在选择益生菌时，需要注意产品名称中的菌株种类，因为不同的菌株对不同的有不同的功效。以下是适合2岁宝宝的益生菌推荐：
双歧杆菌
双歧杆菌可以帮助改善肠道菌群，增强肠道力，等肠道症状。同时它还能降低，高，促进钙的吸收。适合2岁以上宝宝使用。
乳酸菌
乳酸菌可以帮助调节肠道菌群平衡，增加有益菌和酸性菌的数量，对于宝宝的肠胃健康起到了很好的作用。适合2岁以上宝宝使用。
双歧杆菌和乳酸菌联合制剂
双歧杆菌和乳酸菌有互补的作用，能够协同作用，起到更好的保健效果。适合2岁以上宝宝使用。
注意事项
在给宝宝服用益生菌时，需要注意以下几点：
严格按照说明书的剂量进行服用；
选择具有品牌保障、介绍种类清晰并有国家相关资质的产品；
避免与抗生素同时使用，因为抗生素会杀死肠道里除好坏菌外的所有菌群，服用益生菌有助于维护肠道菌群平衡；
如有不良反应出现，应立即停止使用，向医生咨询。
结语
益生菌是很好的保健品，可以帮助调节肠道菌群平衡，增强力，增加有益菌的数量等。但是，在选择和使用益生菌的时候，需要注意菌种、品牌等方面，也需要注意服用剂量和时机，辅助医生给宝宝合理用药。
现在的益生菌品牌繁多，所以可选性十分多，尤其是这款不少营养师都在推荐的卓岳宜君素，效果更好。因为它的活菌添加量是市面上高的，1条就有1000亿cfu，并且搭配了16种益生菌和9种益生元，对肠道效果更好。
