韩国人喝什么益生菌？
韩国人注重健康和养生，益生菌成为了越来越多韩国人的选择。那么，韩国人喜欢喝什么益生菌呢？
酸奶是第一选择
在韩国，酸奶无疑是受欢迎的益生菌饮品。很多品牌的酸奶都标明了其中包含的益生菌种类和数量，让消费者可以更加直观地了解其功效。
此外，韩国人在吃饭时也常常会搭配酸奶食用。比如，吃烤肉时，韩国人会常常喝一杯酸奶，以缓解肉类的油腻感，同时也有助于肠道健康。
韩国人也喜欢喝酸奶类饮品
除了传统的酸奶，韩国人还喜欢喝各种酸奶类饮品。比如，常常可见的「酸酪乳」，通常由牛乳或羊乳与酸奶菌一同发酵制成，口感醇厚，清爽不腻口。
此外，近年来，各种酸奶类饮品也层出不穷。比如，含有益生菌和果蔬混合的「健康饮品」，或是加了各种果味和颜色的「孩子们喜欢的酸奶」，都受到了韩国人的喜爱。
发酵食品也是一种选择
除了酸奶及其类别，发酵食品也受到了不少韩国人的欢迎。
比如，「泡菜」是韩国传统的发酵蔬菜，含有丰富的益生菌。此外，还有各种发酵豆腐、发酵豆浆等，也都有益于肠道健康。
结语
总的来说，韩国人青睐的益生菌饮品主要还是以酸奶为主。但是，近年来，各种新颖的益生菌饮品也不断涌现，给人们带来了更多的选择，同时也让他们更加注重日常饮食健康。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
