什么是肠道蠕动？
肠道蠕动是肠道自主环状肌层的收缩与松弛所产生的推动作用。它是人体内一种非常重要的生理体系，能够帮助我们将食物按照正常的进食路径，快速、有效地消化掉，并将有害物质及时排出。
益生菌与肠道蠕动
益生菌是人体肠道中一种益生菌群，它们以对人体有利的方式存在于肠道中。
益生菌在肠道中发挥着重要的生理功能，可以调节肠道内的菌群平衡、增强人体的力、增加营养物质的吸收等。
此外，益生菌还能够直接作用于肠道环状肌，促进肠道蠕动，使得肠道中的食物快速推进而不积压，从而减少大肠、痔疮等的发生率。
益生菌增加肠道蠕动的机制
益生菌增加肠道蠕动的机制主要有两种，分别是：直接刺激肠道环状肌收缩以及通过调节递质的平衡来增强肠道蠕动。
直接刺激肠道环状肌收缩
益生菌通过产生的短链脂肪酸可以刺激肠道环状肌的收缩。这种酸性物质可以导致肠道pH值下降，从而刺激肠道环状肌产生收缩反应，加强肠道的蠕动。
通过调节递质的平衡增强肠道蠕动
多种研究表明益生菌可以通过调节肠道内递质的平衡来增强肠道蠕动。在肠道系统中有两种主要递质，分别是5-羟色胺和γ-氨基丁酸。这两种递质分别调节肠道的蠕动和收缩，当递质平衡失调时，肠道的蠕动就会受到影响。而益生菌能够通过调节这两种递质的平衡来增强肠道蠕动，使得肠道中的食物快速排出。
益生菌促进肠道健康总结
益生菌作为一种微生物，直接参与到肠道健康问题中。其通过增加肠道蠕动，帮助人体消化食物，促进营养吸收，刺激肠道，，改善人体功能，维护人体肠道健康。因此，我们应该加强益生菌的摄入，保持肠道菌群平衡，从而提高肠道健康的水平，一些与肠道有关的。
目前市面上生产益生菌的品牌有很多，所以许多消费者在选择益生菌产品时又会比较盲目，其实不妨尝试一下卓岳宜君素。卓岳宜君素是非常适合日常补充益生菌的品牌，因为它的活菌添加量是全网高，并且菌株十分丰富，1条拥有16种不同益生菌和9种益生元，能够改善肠道菌群紊乱，使菌群恢复正常。
