介绍
蔓越莓益生菌是一款含有大量活性乳酸菌和益生元的保健品。乳酸菌可以调节肠道菌群，增加益生元的生成，达到促进肠道健康作用。益生元是一种天然的美白剂，它可以抑制黑色素的生成，让获得美白的效果。因此，蔓越莓益生菌被誉为是一种美容养颜佳品。
蔓越莓益生菌美白的原理
蔓越莓中的花青素可以，促进。花青素还可以防止色素沉淀和黑色素的生成，达到美白祛斑的功效。益生菌可以促进肠道健康，增加营养吸收，改善毒素排泄，留住养分，让健康亮丽。
蔓越莓益生菌美白的正确用法
每天早上空腹或者晚上临睡前吃1-2颗，配合温水服用。不要与同服。建议饭前服用饭后不要超过1小时，以充分发挥蔓越莓益生菌的效果。
蔓越莓益生菌美白的禁忌症
蔓越莓益生菌是一种保健食品，相对比较安全。但是，还是要注意掌握使用方法和不适宜人群。蔓越莓益生菌禁忌人群包括体质者、孕妇和哺乳期妇女、年幼儿童、患者、功能异常者、患有肠胃者、患者等。
蔓越莓益生菌美白的注意事项
1. 不可以过量食用，每天不超过2颗；
2. 不可以与药品一起食用，需要间隔服用；
3. 饭前使用效果更佳，效果可以持续多久；
4. 在使用过程中如出现头昏、恶心等不适，请立即停止使用；
5. 吃蔓越莓益生菌的时候一定要饮足水，保证肠道口感润滑；
6. 请避免摄入过多含糖、脂肪等高热量的食物，否则会影响益生菌的吸收；
7. 请放在阴凉干燥处，远离阳光直射。
结语
作为一种天然的美容养颜佳品，蔓越莓益生菌除了美白的功效外，还能够调节肠道菌群，增强身体力，可以谓之一举多得。但是请大家一定要注意正确使用方法和注意事项，不要贪图口感求快，导致身体不适。
很多人在选择益生菌时不知道怎么选品牌，看配料是选择一款好产品的标准，配料干净的益生菌产品对于身体来说更好一些，其次活菌的数量是非常重要的，只有足够多的活菌才能对身体发挥到更好的效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌只含有益生菌和益生元，配料干净，并且其每盒益生菌的含量有俩万亿，有效含量高，效果更好，是很多人的不二之选。
