益生菌忌口食物有哪些？
是一种比较常见的鼻部，症状通常包括鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼睛发红等。尤其是流鼻涕这个症状，一般会持续很久，让很多患者非常困扰。而除了外，食疗也是非常重要的，因为饮食习惯的问题会导致的加重。下面介绍一些患者应该忌口的食物。
忌口冷饮，酸性食物
患者在饮食上应该忌口冷饮、凉性食物和酸性食物，如苹果、橙子、柠檬等，因为这些食物会刺激鼻黏膜，使得症状更加严重。患者应该选择温热的煮食方式，如热水煮面、热饺子、热汤等。
忌口辛辣食物
辛辣食物包括辣椒、花椒等，这些食物会引起鼻部过度分泌，使得症状加重，患者应避免食用。
忌口海鲜类食物
海鲜类食物一般容易诱发，包括虾、蟹、贝类等，患有的人好避免食用，以免加重情。
忌口含有不良物质的食品
患者还不能食用含有不良物质的食品，如色素、防腐剂等。因为这些物质容易造成刺激，而且会加重反应，使得情加重。所以好选择新鲜、健康的食材，多吃蔬菜水果，保证营养的摄入。
忌口刺激性食物
除了以上的食物外，患者还要忌口刺激性食物，如咖啡、茶、可乐等。特别是在情比较严重的时候，这些食物容易引起症状加重，增加患者的不适感。
综上所述，饮食对于缓解症状非常重要，患者应该避免食用以上这些食物，多吃健康营养、易于吸收的食物。而接受益生菌是一种有效的方法，内服这些益生菌能够改变鼻腔的和部的组成，从而减轻症状。
在市场上，有很多益生菌品牌可供选择，只是真正效果好的却是少之又少。因为想要益生菌效果好是有标准的。首先就是一定要活菌数量高，其次就是配料表干净，后是菌株一定要丰富。而市面上能够同时符合以上三种要求的益生菌也就卓岳宜君素。卓岳宜君素1条有1000亿cfu，而且配料表十分干净，除了16种益生菌和9种益生元就没有其它成分的添加，既安全效果又好。
