输了抗生素应该用什么益生菌(道失调？这些益生菌可助恢复肠道微生态)
抗生素是的重要，但是它也会影响肠道微生态，导致道失调等不适症状。为了促进肠道微生态平衡和恢复健康，我们需要补充益生菌。那么输了抗生素应该用什么益生菌呢？
什么是益生菌？
益生菌是指在适当剂量下，能够促进宿主健康的活菌或非活菌制剂。益生菌能够增强肠道力，抑制原菌生长，促进营养物质吸收等。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。
输了抗生素应该用什么益生菌？
对于输了抗生素的患者来说，好选择含乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌的综合益生菌制剂。这类综合益生菌制剂可以增加不同种类的益生菌数量，提高肠道功效。
其中，乳酸菌可抵抗抗生素对肠道微生态所造成的负面影响，促进益菌生长，调节肠道系统。双歧杆菌可以降低抗生素的不良反应，抑制有害菌生长，同时还有助于维持消化系统平衡。酵母菌则可加速营养物质吸收，促进肠道蠕动，增强身体能力。
益生菌的注意事项
不同的益生菌制剂的功效和用法都不同，需要根据自身情况选择适合的益生菌。同时，在应用益生菌时，需要注意以下几点：
1.应用益生菌前，好咨询医生或药师的意见；
2.应按照益生菌制剂说明书或医生的指示正确服用，不可擅自更改剂量或用法；
3.应用抗生素和益生菌之间需要间隔一段时间，一般建议在抗生素服用后等2小时再服用益生菌；
4.应用益生菌同时，也需要保持饮食合理、心情愉悦以及适当运动，以帮助维持肠道微生态。
综上所述，输了抗生素后，应用适当的益生菌能够有效缓解道失调等不适症状，促进肠道微生态的恢复和维护。但是选择和应用益生菌时需要注意一些注意事项，同时应按照医生的指示正确用药。
选择一款好的益生菌是非常重要的，益生菌的选择标准一般有三个：一个是益生菌的数量，因为是活性菌，因此很容易受外界影响死亡，所以需要有足够的数量，二是看菌株的种类，种类越多，所产生的作用越好，三是益生菌活菌的数量，活菌才会有效果，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，全网高，而且有16种益生菌，9种益生元，协同作用效果好，而且它采用了冷冻技术，保证了益生菌的活性，这种益生菌吃进去才能对身体起到好的效果。
