五岁孩子喝益生菌能喝多久？
益生菌是指有助于人体正常生理功能的和酵母，常见的有乳酸菌，双歧杆菌等。益生菌对人类身体健康有着重要的作用，被广泛应用在医药、保健和食品工业等领域。那么，五岁孩子能长期喝益生菌吗？
优点:益生菌的作用
益生菌可以帮助人体降低和，增强系统功能，防止，降低反应等。在孩子身上更体现出更多的益处，益生菌可以帮助调节孩子的肠道菌群平衡，促进食物的消化吸收，加快排泄体内毒素，还可以增加维生素和矿物质的吸收。
缺点：益生菌的副作用
虽然益生菌是对人体有益的菌群，但是盲目大量摄入也会对身体造成不良的影响。孩子过量摄入益生菌易引起、肚子疼、恶心等不适感觉，直接影响身体健康。所以在孩子体内引入益生菌，要注意剂量和选择适合孩子的益生菌品牌。
益生菌的摄入时间
至于五岁孩子能喝多久益生菌，这取决于孩子的身体状态。如果孩子的肠道菌群没有受到影响，那么久坚持喝益生菌每天一个疯狂就可以了。如果孩子出现了道，益生菌就是改善肠道菌群平衡的好助手，可以帮助消化吸收，促进康复。
如何选择健康的益生菌产品?
选择益生菌产品时，要注意选择优质产品，但是市面上的益生菌产品也十分混杂，很多不合格的产品携带很多的化学成分，对孩子身体会产生不良影响，而且造成营养流失无法达到效果，建议选择生产厂家有健康证明的大品牌产品，商品包装上要注明生产日期、保质期和产品组成成分等。另外，儿童食品的益生菌应以低剂量为宜，一般幼儿吃一次不超过1亿CFU，儿童5-10岁每次不超过5亿CFU。
总结
孩子在健康的情况下，可以长期摄入适量的益生菌，能够促进肠道菌群平衡，增强力，但摄入要适度，不宜过量。同时，我们也要关注孩子购买的益生菌产品，选择健康可靠的产品。
现在的益生菌品牌可选性十分多，并且各有优异，比如这款卓岳宜君素。这款益生菌的活菌量十分多，1盒20000亿cfu，是全网高。而且它的菌株多达16种，能更全面的维护肠道健康。不仅如此，卓岳宜君素为了让益生菌效果更好还采用了三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，让益生菌处于“休眠”状态，有利于保持益生菌活性。
