吃益生菌对宝宝好处
益生菌是一种有益于人体健康的微生物，经常食用有益于维持身体内的菌群平衡，对宝宝有以下好处：
增强力
科学研究证明，肠道是人体大的器官，益生菌可以促进肠道健康，增强力，宝宝各种。此外，益生菌还可以防止肠道和等症，有助于提高宝宝身体素质。
促进营养吸收
益生菌可以调节肠道代谢作用，消化食物，促进营养吸收。经常食用益生菌的宝宝，身体更容易吸收和利用营养物质，长得更胖更健康。
缓解症状
益生菌可以改善宝宝身体的平衡状态，调节系统的反应，降低宝宝对原负荷的反应。有些研究还表明，益生菌可以缓解宝宝等症状，使宝宝更光滑、更健康。
降低防腐剂摄入量
益生菌可以分解食物中的有害物质，降低宝宝摄入防腐剂等食品添加剂的量，使宝宝吃得更健康。此外，益生菌还可以降低食品中的，维护宝宝心健康。
吃益生菌对宝宝坏处
虽然益生菌对宝宝有许多好处，但长期过量食用也会对宝宝造成一定的不良影响：
肠胃不适
益生菌食用过量或频繁食用容易导致肠胃不适，包括、、等。因此，宝宝在食用益生菌时应控制用量，如果宝宝出现肠胃不适症状，应尽快停止食用益生菌。
反应
有些宝宝对益生菌，食用益生菌会导致、红肿等反应。如果宝宝有史，食用益生菌前应咨询医生，进行适量食用或停止食用。
影响其他吸收
益生菌会与某些相互作用，影响其他的吸收等过程。因此，宝宝如果同时服用，应在医生的指导下食用益生菌。
综上所述，适度食用益生菌对宝宝健康有益，但需要注意用量和适用情况，以充分发挥益生菌的功效。如果宝宝有任何身体不适或反应，应及时停止食用益生菌并咨询医生。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
