问题概述
当人们时，通常会服用药以缓解症状，但这些可能对肠道产生不良影响，导致消化问题。益生菌是一种有益菌群，可以帮助维护肠道健康，那么吃药多久喝益生菌，才能消除药对肠道的影响呢？
影响
通常包含抗生素和其他化学成分，这些成分可能破坏肠道中的有益菌群，导致肠道微生态失衡。这可能会引发一系列肠道问题，如、、胃部不适等，而且这些影响可能会持续数天。
益生菌介绍
益生菌是一种有益，分布于肠道中，请具有以下优点：
帮助消化，促进肠道健康。
增强力，提高身体对抗的能力。
等肠道问题。
佳时间
专家建议，和益生菌好不要同时服用。通常需要一到两天的时间消除症状，好在停药后一天或两天再开始服用益生菌。
此外，不要让益生菌和抗生素同时服用。如果必须同时服用抗生素和益生菌，好在每次服用抗生素后等待几小时再服用益生菌，这样可以避免菌群受损。
益生菌种类
市场上有很多不同种类的益生菌产品，每种产品的菌种都不同，因此要根据个人的需要选择适合自己的产品。药在肠道中产生的不良影响，建议选择以下益生菌种类：
双歧杆菌：该菌种可帮助维护肠道平衡，减轻等症状。
乳酸菌：该菌种有助于恢复肠道健康，增强力。
嗜酸乳杆菌：该菌种具有作用，可帮助消化并维护肠道健康。
总结
药对肠道有不良影响，但通过服用益生菌可以帮助消除这些影响，维持肠道健康。佳的时间是在停止一天或两天以后开始服用益生菌。同时，选择适合个人需要的益生菌产品也非常重要。如果您仍然担心对肠道的影响，建议咨询医生，获得更详细的建议。
益生菌有这么多的好处，那么怎么选择益生菌呢，首先看益生菌种类，其次看活菌数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌9种益生元，一盒益生菌的活菌数量高达两万亿，而这些数字相比较于其它品牌来说是比较高的。都知道益生菌要生存对环境要求比较严苛，而如果想要在肠道生存非常难，因此以量取胜，是保证在肠道内生存的主要方法。
