倍顿益生菌LGG菌株是多少？
随着人们对健康意识的提高，益生菌已经成为人们日常保健的必需品。而倍顿益生菌作为市场上较为知名的益生菌补充剂，备受广大消费者喜爱。那么，倍顿益生菌中到底含有哪种LGG菌株呢？我们来一起看一下。
LGG菌株简介
LGG菌株全称为Lactobacillus rhamnosus GG，是一种常见的益生菌之一。它是由芬兰的两位微生物学家Dr. Gorbach和Dr. Goldin在1983年所发现的，并因此而得名。LGG菌株主要存在于人体的肠道中，具有非常重要的调节人体功能、抑制致菌繁殖等作用。
倍顿益生菌中LGG菌株含量
倍顿益生菌中所含的LGG菌株是符合国际标准的有效含量，每片含有10亿CFU的LGG活菌株。此外，倍顿益生菌还添加了多种其他的益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，以协同作用提高益生菌的功效。
倍顿益生菌的作用
倍顿益生菌的主要作用是帮助调节肠道菌群平衡、改善肠道功能、促进力提高等。对于有、、肠胃不适等问题的人群，适当补充倍顿益生菌有很好的改善效果。
适合人群
倍顿益生菌适合大多数人群，特别是那些肠道菌群失调，需要加强肠道保健的人群。例如，抗生素使用后需要补充益生菌以恢复肠道菌群平衡，孕妇、哺乳期妇女以及老年人也需要多吃益生菌补充品。
注意事项
使用倍顿益生菌时需要注意，有以下几点：
1.不要与热水一起服用，否则会破坏益生菌的活性；
2.服用时要注意饮食营养的均衡，尽量避免暴饮暴食；
3.肠道菌群失调比较严重的人群，好在医生的指导下使用。
结语
倍顿益生菌中含有有效含量的LGG菌株，其对人体益处多多。合理安排饮食、加强锻炼、适当补充益生菌补充剂，是保证身体健康的一种有效方法。但需要注意的是，平时的饮食、生活习惯也是很关键的，只有全面加强健康管理，我们才能保证身体长期健康。
对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。
