介绍
儿童是我们国家的未来，他们的身体健康是我们为关注的一个方面，其中消化系统的健康显得尤为重要。是儿童生常见的一种症状之一，益生菌可以儿童，所以在日常生活中，我们应当多加关注益生菌的补充。
什么是益生菌
益生菌是一类有益于人体的微生物，其有助于调节肠道菌群平衡，抵抗原体的侵袭。益生菌存在于人体内，也存在于日常食品中，比如酸奶、发酵食品等等。根据不同的居住环境、生活方式和健康状态等因素，人体肠道内所需的益生菌数量和种类可能是不一样的。
为什么要给儿童补充益生菌
儿童的肠道菌群尚未发育完全，相对于成年人而言，儿童更容易受到外部环境的影响，导致肠道菌群紊乱。同时，儿童对于一些的也较低，如、发烧等。饮食中的益生菌可以帮助儿童调整肠道菌群，增强力，。
哪些益生菌适合孩子服用
目前市面上有很多种益生菌，但是并不是所有的益生菌都适合儿童服用。针对儿童比较常见的大便稀的情况，以下几种益生菌可以考虑使用：
双歧杆菌：可以有效提高肠道力，还可以调节肠道PH值，让肠道环境更适合益生菌生长。
乳酸菌：能够抑制有害菌生长，保护肠道黏膜，防止肠道。
嗜酸乳杆菌：能够促进肠道蠕动，增加肠道内菌群数量，提高肠道力。
双歧杆菌丝：可以抑制一些原菌的生长，保护肠道健康。
如何选择益生菌
如果家长想要给孩子选择合适的益生菌，可以参考以下几点：
活菌能力高：益生菌重要的特点就是能够在肠道内存活。所以选择益生菌时，要看看产品是否标注了菌株数量和活菌量。
合适年龄搭配：不同年龄段的孩子对益生菌的需求量也不同，如果购买某种益生菌产品，应当看看适合哪个年龄段的儿童服用。
品牌信誉：品牌信誉也是影响选择的因素之一，选择一些有口碑的大品牌可以提高产品的品质。
注意事项
益生菌虽然有很多好处，但是在使用的时候还是要注意以下几点：
不要过量：适量补充益生菌可以促进肠道健康，但是过量服用会影响身体健康。
不要与抗生素一起服用：抗生素可能会破坏益生菌生态平衡，所以不要同时使用。
保持饮食均衡：益生菌只是保持肠道健康的辅助，饮食和生活习惯才是重要的。
结论
肠道健康与身体健康密切相关，通过合适的益生菌补充，可以有助于维护肠道健康，儿童。但是选择益生菌时，家长需要仔细甄别，选择适合自己孩子的产品，合理合量补充益生菌，才能达到良好的效果。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
