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患者后没胃口,该吃些什么好
后没胃口,还有恶心也是常见的副作用。据统计,不给予用药的情况下,相关恶心发生率高达70%-80%[1]。恶心的出现,严重影响了患者的营养摄入,本来在期间就应该有充足的营养来支持,可恶心偏偏让患者尽失、吃喝不下,这可急坏了家属:“该怎么办呢?”
控制不可少
对于副作用的和,控制是必不可少的。因此,首先建议患者在医生的帮助下,提前准备一些或恶心的。
这些应按照医嘱定期或全天服用。如果某种不起作用,可以让医生推荐其他的,可能需要几次尝试才能找到适合患者的。
改变/注意饮食习惯
?少量多餐。由一日三大餐改为每天吃6到8顿小餐。
?白天每隔几个小时吃一些干粮,如饼干、面包等。
?如果患者需要休息,不要平躺,请在进食后至少一小时内保持坐姿或斜躺着,以使头部保持抬起。
?舒适的就餐环境。避免在温暖、或有油烟味或其他气味的房间内进食。
建议吃这些东西
引起恶心后,很多患者就说不想吃油腻的东西,就想吃点粥和咸菜,如果真这样吃,患者是不那么难受了,可营养也跟不上,会影响患者的身体恢复。所以,恶心了该吃点什么,是挺有讲究的。
基本宗旨是
?吃没有强烈气味的食物。
?吃一些凉爽的食物,比如凉菜也不错。
?到了预定的日子,食用一些温和、柔软、易于消化的食物,比如鸡汤面之类的远比大肉更能让胃舒服。
?如果口中有不好的味道,可以吃一些薄荷、柠檬等味道的硬糖。
?经常补充液体以防止脱水,包括肉汤、运动饮料、水、果汁等;如果出现,患者需要尽可能多地饮用清澈的液体。后,及时漱口,等待约30分钟,然后尝试喝一些清澈的液体,如苹果汁、苏打水、肉汤,或者吃一些冷冻调味的冰块。
具体来说,可以尝试以下这些食物
高蛋白质:煮或蒸的肉、鱼和家禽;蛋;低脂牛奶制成的奶油汤;无脂酸奶
面包、麦片、米饭和面食:撒盐饼干、苏打饼干、面包、烤面包;普通面条、米饭
水果和蔬菜:土豆(烤、煮或捣碎);果汁;罐装或新鲜的水果、蔬菜(如果不佳或恶心,就不要吃啦)
饮料、甜点和其他食物:冷水果、无咖啡因软饮料、冰镇无咖啡因茶、运动饮料;果子露、水果味明胶;天使蛋糕、海绵蛋糕;布丁;冰棒、果汁棒、水果冰;椒盐脆饼;撇去脂肪的肉汁;盐、肉桂、香料(如果可耐受)。
不建议吃这些东西
基本宗旨是
?远离过热或辛辣的食物。
?避免食用过甜、油腻、油炸的食物。
具体来说,这些食物不建议食用
高蛋白质:油炸肉类,如香肠或培根;煎蛋;奶昔(除非用低脂牛奶和冰淇淋制作)
面包、麦片、米饭和面食:甜甜圈、糕点、华夫饼、薄煎饼、松饼
水果和蔬菜:薯片、炸薯条、土豆煎饼;面包屑、油炸或奶油蔬菜;有强烈气味的蔬菜
饮料、甜点和其他食物:酒;咖啡;馅饼、冰淇淋、油腻的蛋糕;辣沙拉酱;橄榄;奶油;辣椒、辣椒粉、洋葱、辣酱、调味料混合物
如果患者恶心的症状没有缓解或者有加重,请及时就诊,获取医生的帮助。
参考文献
[1]冯莉霞,沈傲梅,贺瑾.相关恶心的护理进展[J].护士进修杂志,2016,31(10):884-886.
[2]https://www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/nutrition/nutrition-during-treatment/nausea.html
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