什么是益生菌
益生菌是一种对人体有益的活菌，可以帮助维持肠道菌群平衡，增强系统功能和保护消化系统健康。在人体内发挥着多种重要的生理作用。
为什么孩子需要服用益生菌
儿童肠道菌群的发育具有“黄金期”，但是随着环境的影响、饮食的改变以及抗生素的滥用等外界因素的影响，很容易被破坏。这就导致了儿童常见的肠胃不适、力下降等问题。益生菌可以补充并调节肠道菌群，有利于儿童的健康。
选择益生菌牌子需注意什么
在选择益生菌品牌时，需要注意以下几点:
菌种全面: 益生菌品牌所包含的菌种越多越好，针对不同类型的儿童问题来进行补充。
活性高: 儿童益生菌保护通过胃酸后仍能够有效到达肠道。
口感好: 儿童对口感的敏感性较高，益生菌产品的口感好会更易于他们接受。
推荐几款适合8岁儿童服用的益生菌品牌
1.卓岳益生菌
卓岳益生菌是一款消费者可以放心购买的品牌，它以配料表干净出名，之所以强调配料表干净主要原因是市面上很多品牌为了追求口感添加了乳糖、白砂糖等成分，这些都会使老年人上升，而卓岳益生菌配料表有16种益生菌跟9种益生元，并且每包活菌含量做到了1000亿，是目前市面上一款值得让消费者放心购买的品牌。
2.娃哈哈儿童益生菌奶
娃哈哈儿童益生菌奶添加了8种益生菌，采用无菌灌装包装技术，保证了益生菌的活性。除了益生菌，还添加了热量适中的蛋白质和膳食纤维，丰富儿童的营养摄入。
3.茵美优儿童益生菌
茵美优儿童益生菌添加了5种高效益生菌，选用了源于荷兰的技术，使用定点发酵，能够保证菌颗粒活性更高。产品口感优美，且不含防腐剂和色素等有害物质，安全又健康。
益生菌的服用方式及注意事项
益生菌可以通过多种方式摄入，而针对儿童，一下几种方式比较适合:
1.益生菌沙奇
益生菌沙奇是一种能够随时随地补充益生菌的方式。只需要将益生菌沙奇倒入水杯中，加入适量清水即可饮用。
2.益生菌饮料
益生菌饮料不仅美味，而且方便，适合在户外活动、旅游等场合饮用。只需要打开饮料瓶，即可直接饮用。
3.益生菌片剂
益生菌片剂可以在家中使用，只需要将片剂放入口中嚼碎或者冲入温水中饮用即可。需要注意的是，一定要按照包装上的说明使用，不要超过建议的剂量。
在服用益生菌时也需要注意以下几点:
1.不要在餐后立即服用，以免影响消化吸收。
2.建议在早晨空腹或饭前半小时服用，这样可以提高益生菌的生存率。
3.儿童服用时一定要按照包装上的说明使用，不要贪多嚼不烂或者美味可口而超量服用。
总之，益生菌是维护儿童健康的必需品，选择合适的益生菌品牌并且按照正确的方式服用可以让孩子更加健康和活力。
