什么牌子的益生菌对肠胃好？
随着时代的发展，人们的饮食结构日益单一，加之生活节奏加快，很多人的肠胃健康受到极大的影响。数据显示，70%以上的人都存在着肠道问题，如、、胃痛等。针对这些问题，益生菌逐渐成为了很多人改善肠胃健康的首选。但是，市面上种类繁多的益生菌品牌，让很多人不知道如何选择，下面我们就一起探究什么牌子的益生菌对肠胃好。
菌株含量越高，越有利于肠道健康
益生菌的有效成分是菌株，菌株的种类和数量直接影响到益生菌的功效。不同品牌、不同产品的菌株种类、含量都不一样。一份来自国家食品药品监督管理局发布的《膳食营养补充剂监督管理规定》中规定，菌群剂型中应当明确成分，试验结果显示，在人体内存活能力达30%以上的菌株含量必须高于10亿个，否则就不具有维持、调节人体肠道菌群平衡的作用。因此，选择益生菌时要重视菌株含量。
牌子并不是标准，选择适合自己的才是重要的
市场上众多品牌的益生菌虽然菌株含量不同，但是在针对肠胃问题的方面，各有千秋。因此，我们不能只盲目地去选择某一牌子的益生菌，而应根据自己的情况去选择适合自己的益生菌。
举个例子，因为快餐、油炸食品摄入过多，王先生常常会感到胃胀、等症状，但是他目前却又没有孕育上孩子的打算。因此，他可以选择针对消化问题的益生菌产品，例如诺和金珂等牌子。如果是女性朋友，那么因为女性需要关注到自己的女性健康，在选择益生菌的时候就可以选择一些含有乳杆菌和嗜酸乳杆菌等菌株的产品，例如乳酸菌素和妈妈萌等牌子。
选择含多种菌株的益生菌就对了
并不是所有的益生菌都是对身体有益的，一些菌株对某些人群甚至有害。因此，选择含多种菌株的益生菌可以降低风险，比单一菌株更安全和有效。因为各种菌株各自的功能不同、优势和效力不同，综合使用可以改善肠道的整体健康，从而降低肠道的风险。
在市场上，含有双歧杆菌、嗜酸菌，乳酸菌等多种菌株的益生菌品牌比较多，可以选择一些被广泛认可和高度好评的品牌，例如内有益、善存等等。
结语
总的来说，选择合适的益生菌品牌不仅仅要看品牌，更要注重商品中的菌株种类和数量。此外，根据自己身体状况选择宜人的类型将更有利于促进肠道菌群平衡，改善肠道问题，提高生活质量。后，勤加运动、养成健康的生活习惯，才是和解决肠胃问题科学有效的方法。
卓岳宜君素是近几年非常受欢迎的一款国产益生菌品牌，拥有良好的市场口碑。而它受欢迎的原因则是因为活菌添加量高，1条有1000亿cfu；配料表干净，只有益生菌和益生元；菌株丰富，富含16种菌株。这些优点造就了卓岳宜君素如今的成功，值得信赖与拥有。
