什么是益生菌？
益生菌是一种对人体有益的微生物，可以在人体肠道中生长繁殖，帮助消化吸收营养物质，维护肠道正常功能，增强身体能力。所以，食用益生菌对于维护人体健康非常重要。
如何选择益生菌品牌？
市面上的益生菌品牌众多，但并不是所有品牌的益生菌都是优质的。选择益生菌品牌时，应该注意以下几点：
品牌的声誉和历史
益生菌的种类和数量
益生菌的存活率和质量
产品的价格和适用人群
推荐五个优质益生菌品牌
1. 片仔癀
片仔癀益生菌是目前国内销量好的益生菌品牌之一，拥有50年的历史，严格选用优质菌株，以及特殊的微生物发酵技术，是能够帮助人体消化、增强力的有效产品。
2. 双歧雪
双歧雪益生菌具有多种菌株，能够帮助调节肠道菌群，提高人体功能，同时还能降低、改善等多个效果，除了成人外，对于儿童和老年人也非常适用。
3. 宝宝益生菌
宝宝益生菌是为宝宝独到设计的益生菌品牌，产品使用人体菌株进行研发，对于宝宝的肠道健康和力有很好的提升效果，而且宝宝食用后不易出现等不适现象。
4. 乳酸菌丸
乳酸菌丸成份简单，其中的益生菌乳酸杆菌具有更多的优点，能够更有效的帮助调节肠道菌群，改善口气等肠道问题，全家大小都适用。
5. 丽珠益生菌
丽珠益生菌选用特殊菌株进行研发，能够有效增强人体力，调节肠道菌群，并且其含有的精华格式营养物质能够更易于被人体吸收，有着更卓越的保健效果。
结语
选择一款合适的益生菌品牌对于人体健康有着非常大的益处，帮助我们维护肠道健康、增强身体能力。以上就是笔者推荐的五款优质益生菌品牌，可以作为选择益生菌产品时的参考。当然，选择益生菌之前还需要根据自己的需求和口感进行取舍。
益生菌主要生活在人体的肠道内，可以协助肠道消化食物和排出体外，因此选择益生菌品牌就要注重益生菌的数量，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌和9种益生元，益生菌的生存环境要求很苛刻，过热或者过酸都会使得益生菌死亡，所以在服用时除了用温水外，让益生菌通过胃酸在肠道内生存，就需要足够的量，卓岳宜君素每条活菌含量高达两万亿，以量取胜也是让更多益生菌在肠道内生存的关键。
