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哺乳期，各位能推荐下益生菌的品牌么
我也有同样的问题，但是我没有吃益生菌！孕前就有轻微，因此怀孕的时候比较注意！怀孕的时候是每天喝一瓶益力多加一个或者半个火龙果，基本上不会再！哺乳期的时候在老家买不到益力多就主要吃火龙果，现在依然是益力多加火龙果，基本上就没有这样的烦恼了！
请问一下，孕期，喝益生菌有效果吗
孕期，大多喝益生菌效果并不是很好，因为孕期主要是与子宫增大压迫有一定的关系，并不是肠道菌群紊乱的原因引起的，而且这个阶段也可能是孕妇活动减少，纤维素类的食物摄入比较少有关，所以这个阶段应用益生菌并不能起到良好的效果，一般需要通过饮食调理，增加纤维素类的食物收入，同时可以配合应用外用的润滑剂，可以有助于缓解。
孕妇可以吃益生菌吗
孕妇可以吃益生菌，用益生菌只能是使大便变得顺畅，不能完全解决问题。基本上可以分成两种类型，动力型和出口梗阻型。可以通过补充益生菌调理肠道菌群，促进肠道的蠕动，能够使大便顺利的排出。
益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。
